筋トレでついた余計な筋肉は腰痛の原因に！？老けない体をつくるには家事がおすすめなワケ【医師解説】
この先も続く長い人生を、誰もがいつまでも元気に若々しく過ごしたいと願っています。老化に負けずに健康な体と心を保つにはどうすれば良いのでしょうか。『「一生 …
老化 新着記事
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老けないための食事って？老化を防ぐ食材・老化の原因になる食材とは？【医師解説】
若いころに比べて疲れやすくなった、なかなかやる気が出ない、肌の衰えが気になる……。『50歳の分岐点 差がつく「思秋期」の過ごし方』が話題の精神科医の和田 …
老化現象はなぜ起こる？更年期症状はなぜ表れる？更年期のうつ症状を改善するには？【医師解説】
この先も続く長い人生を、誰もがいつまでも元気に若々しく過ごしたいと願っています。老化に負けずに健康な体と心を保つにはどうすれば良いのでしょうか。『「一生 …
え？ 肥満だけでなく、老化を促進する！？ 肉料理に潜む「老化の素」を抑える神ワザとは【専門医監修】
ステーキ、とんかつ、唐揚げなど、お肉メニューが大好きなあなた。40代・50代になり、肥満が気になるからと控えめにしている方も多いでしょう。しかし、 30 …
「転げ落ちる！」ヒールを履いたアラフォー、階段でおのれの老化を知る ＃アラフォー絵日記 1
2歳の息子さんがいる、アラフォーイラストレーターの村澤綾香さん。アラフォーになり、若いころとのギャップを実感する日常マンガを紹介します。 ヒールのある靴 …
- 2021.11.13
- 40代, 老化, やましたともこ, 脱力系ゆる更年期日記,
「最近、老化がヤバすぎる…」若さを取り戻すために必要だったのは #脱力系ゆる更年期日記 26
更年期イラストレーターのやましたともこさんによる、更年期のもろもろをゆる～くつづった連載マンガ「脱力系ゆる更年期日記」の第26話。最近、老け込んでいたこ …
「スケスケ…だと？」アップデートしていない熟女の語彙力は老化する ＃熟女系 17
40代熟女として日常に起こるあれこれについてをマンガにしているフワリーさん（@fuwa_fuwa000）。年齢を重ね、老化を感じることが増えてきたフワリ …
- 2021.06.24
- 老化, やましたともこ, 脱力系ゆる更年期日記,
「オバハンってバレてる？」恐るべし老化パワー #脱力系ゆる更年期日記 16
更年期イラストレーターのやましたともこさんによる、更年期のもろもろをゆる～くつづった連載マンガ「脱力系ゆる更年期日記」の第16話。今回は前回に続き、「老 …
- 2021.06.20
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「老化、怖っ！」夫から驚くほど心配された理由 #脱力系ゆる更年期日記 15
更年期イラストレーターのやましたともこさんによる、更年期のもろもろをゆる～くつづった連載マンガ「脱力系ゆる更年期日記」の第15話。今回はある朝、夫からと …
- 2021.06.02
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「うそ…」うっかり見えすぎた老化の真実 #くそ地味系40代独身女子 8
30代半ばで離婚して実家に出戻りした、40代独身マンガ家の大日野カルコさん。「くそ地味な日常」をマンガにされています。 今回はうっかり見てしまったアラフ …
「知らなかった…！」自然光で老化があらわに #アラフィフの日常7
イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。 …
椅子に座ったままでできる3つの腹筋運動で腰痛解消！【体験談】
年を重ねるにつれて、肩や腰などあちらこちらに痛みが出てくる人が多いようですが、もれなく私も悩まされていました。それが整形外科で教えてもらった運動のおかげ …