整形外科 新着記事

生活・その他

• 2020.04.06
• 老化, 腰痛解消, 腹筋運動, 整形外科, 運動,

椅子に座ったままでできる3つの腹筋運動で腰痛解消！【体験談】

年を重ねるにつれて、肩や腰などあちらこちらに痛みが出てくる人が多いようですが、もれなく私も悩まされていました。それが整形外科で教えてもらった運動のおかげ …

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生活・その他

• 2020.03.18
• グルコサミン, 首こり, 整形外科, 体の痛み, 整体,

あちこち体が痛い…無理なくゆるりとできるケアから始めてみた！【体験談】

50歳を過ぎたころから、膝や腰、股関節、指の付け根など、体のあちこちの関節が痛むようになりました。無理に動かそうとすると、まるで油が切れたブリキ人形のよ …

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