「足の指が痛くて歩けない…！」まさか35歳で！？受診したらある病気が判明し【体験談】
35歳のころ、原因不明の足の指の痛みに悩まされていました。自分なりに対策したものの、症状は悪くなるばかり。ついには痛みが強くなって日常生活に支障が出るよ …
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「思わぬ落とし穴も！」更年期世代のファスティングのデメリットとは【体験談】
更年期に入り、胃腸の不調に悩まされるようになりました。ファスティング（一定期間、固形物を摂取しないことで疲れた消化器官を休ませること）が胃腸の調子を改善 …
体がむくみ、手足がしびれ、体重増加も…52歳で「橋本病」を発症。病気から回復するまでの道のりは
私は52歳で 医師から甲状腺疾患である「橋本病」の診断を受けました。医師のアドバイス通りに、仕事も私生活も無理し過ぎずに続けたまま適切な治療をすること4 …
骨を作る力が弱い！？閉経後にどんどん低下する骨密度を下げないための方法とは
2012年に整形外科で骨密度測定を受けた際、骨粗しょう症と診断され治療を開始しました。しかし途中で治療をやめたため、骨密度に不安を抱えたまま約10年が経 …