「まさか私が…」40代で気付いた高めの血圧！食生活の改善で1年後、劇的な変化が【体験談】
女性は40代になると高血圧に注意が必要だという健康雑誌の記事を見て、久しぶりに血圧を測ってみたところ、想像以上に数値が高かったので早速病院に行きました。 …
高血圧 新着記事
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- 2024.09.02
- 血糖値, コレステロール値改善, メタボ, 高血圧, ダイエット,
「9カ月で16kg減！」40代でメタボ予備軍に。健康を取り戻すためにおこなったこととは
2019年の健康診断で血圧とBMI、腹囲で引っかかり、メタボ予備軍と烙印を押されてしまった私。保健師と面談をし、食事改善と運動を約束したものの放置。その …
高血圧はどうしてダメなの？重大な病気を引き起こす「サイレントキラー」を予防する方法【医師解説】
受診していない人を含めると日本には約4300万人もの高血圧患者がいると推定されています。「血圧が高い」といわれても、自覚症状がないとさして気にならないも …
血圧が上がりやすい「やりがちNG」って？血圧を上げないためにしたいこと・ダメなこと【医師解説】
更年期は高血圧に注意したい年代。とはいえ、特にこれまで血圧に問題がなかった人は、生活をどう見直したら良いかわからないかもしれません。そこで血圧上昇につな …
今まで低かった血圧が高くなった！更年期になって突然「高血圧」になる原因と対策と解説【医師解説】
ずっと血圧が低かったのに更年期前後から高血圧になった、という女性は少なくありません。これは女性ホルモンの減少やストレスも血圧を上げる要因となるため。更年 …
「脳出血」最大の原因は「高血圧」。脳出血を起こす原因と症状、予防法を知っておこう【医師解説】
寝たきりになりやすい病気の第1位は何か知っていますか？ 現在のところ、それは脳卒中を代表とする脳血管の疾患で、寝たきりになる原因の3割を占めると言われて …