やる気がなかなか出ないときに！集中力がアップして生活にメリハリがつくテクニックとは
だるくてやる気が出ないアラフォーの私が取り入れ始めたのはタイマー動画です。いわゆる「ポモドーロ・テクニック」と呼ばれる動画をBGM代わりに流すことで、オ …
40代 新着記事
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「あれ？ 見えない！」43歳で老眼に。老眼鏡を作るとクリアな視界に驚き！【体験談】
41歳で小さな文字が見えにくく感じ始めてから、40代に入ってからは爪を切るにもいよいよ見えにくくなり困ることも増えました。43歳にしてとうとう「マイ老眼 …
閉経後は子宮の冷えに注意！更年期ののぼせやイライラ対策のためにやりたいことは【医師監修】
閉経前後5年間の10年間は更年期とされ、のぼせやほてり、イライラや落ち込みなどさまざまな症状が表れるといいます。女性ホルモンが減少することが一番の要因で …
マスク生活で更年期のホットフラッシュの悩みを助長！ 乗り切るための工夫3つ【体験談】
更年期真っただ中の私は更年期にありがちな症状をいろいろ感じるように。その中でも特につらいと感じているほてり症状は、マスクを着用することでより不快に感じる …
「離婚しよう」口を聞かなくなった夫。生活に息が詰まり離婚を決意した夜に #リアルタイム離婚問題 20
20年以上連れ添ってきた夫との離婚問題が勃発！ 子ども3人と夫1人と暮らすアラフィフ在宅ワーカーのよもぎさんによる、現在進行形で離婚を模索するマンガを紹 …
びっくりするほど経血が大量に！ 更年期の過多月経とうまく付き合うための方法【体験談】
40歳のとき、生理の経血がびっくりするほど大量になり始めました。その治療のために病院を受診。医師からは、経血量が日常の生活に支障を来すような状態なので更 …
ズボラでもできた！ 週1のハンドパックで乾燥知らずのしっとり手肌に！
手荒れは、主婦業メインの私にとって毎年恒例の出来事。ハンドクリームを肌身離さず持ち歩くよう努めていますが、性格上忘れることも多く、結局、お風呂上がりにそ …
「起業しよう」また会社を辞めた夫がとんでもないことを言いだして！ #リアルタイム離婚問題 18
20年以上連れ添ってきた夫との離婚問題が勃発！ 子ども3人と夫1人と暮らすアラフィフ在宅ワーカーのよもぎさんによる、現在進行形で離婚を模索するマンガを紹 …
【ダイソー】つらい冷え・むくみに！「ボディ用かっさ」で血流促進【体験談】
冬になると背中も肩も丸く縮こまり、全身が凝り固まってしまいます。そこに寒さからくる冷えとむくみが加わり、下半身が重くだるい感覚に。こんな状態を何とか脱し …
「頭にきて」会社を辞めた夫。すぐに新しい仕事先が見つかるもまさかの！ #リアルタイム離婚問題 17
20年以上連れ添ってきた夫との離婚問題が勃発！ 子ども3人と夫1人と暮らすアラフィフ在宅ワーカーのよもぎさんによる、現在進行形で離婚を模索するマンガを紹 …
「監視されたり、言いがかりも…」隣人の嫌がらせで寝込む日々…トラブルから解放されたのは【体験談】
たまに精神的な落ち込みを感じることもある私。原因は、どうしても苦手な隣人がいるからかもしれません。こちらは距離を取っているのに、庭の花の水やりをしている …
「ご両親と！？」付き合う＝結婚の彼から驚きの提案をされてしまい #10歳下の彼と付き合った話 9
雑貨店の店長を務めるオムニウッチーさんがつづる、自身が経験した恋愛マンガ。 オムニウッチーさんは、34歳のときに事務職に転職し、そこで出会った10歳下の …