- 2024.08.06
- レコーディングダイエット, ダイエット, 40代,
書くだけなのに3カ月で体重5kg減！レコーディングダイエットを3カ月やった結果
私は甲状腺の病気で定期的に診察を受けています。そこで医師から体重の増え過ぎを指摘され、ダイエットに奮起することとなりました。といっても私がおこなったのは …
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爪先がボロボロの二枚爪に…指先が美しく変身した自分でできるネイルケアとは
事務職に就いていたころ、二枚爪で爪の先がボロボロになり困っていました。爪を強くして爪先もきれいに見せたいと思い、ネイルサロンで相談したところ、家でできる …
「どこのおばさんかしら？」ショーウインドーに映った自分の姿に驚がく！若返るためダイエットしてみた
47歳のとき、ショーウインドーに映った自分の姿にショックを受けました。それから2年後の49歳、これから迎える50代を若々しくいたいという気持ちから、年齢 …
「シミ、シワは悩むより隠したほうが早い！」アラフォーからの厚塗りメイクのススメ【体験談】
思えば肌のトラブルとはずいぶん長い間、お付き合いしてきました。10代はニキビ、20代は吹き出物、30代からは目の周りの乾燥とたるみ、そして40代はシミ、 …
ノーメイク派だったのに、赤いリップのとりこに！メイクに目覚めたきっかけは【体験談】
私は、20代のころからノーメイクで過ごしていました。日焼け止めと無色のリップクリームを塗り、眉毛は毛抜きで整えていました。メイク用品と言えば短いまつげが …
「老化現象のWパンチ？」肌を救うはずが、まさかトラブルの元凶に！？【体験談】
40歳を過ぎてから肌の弾力が一気になくなり、毛穴やシワが目立つようになりました。現在45歳。老化は容赦なく進行しています。そんな変化に少しでも抗おうと、 …
無料な上にサンプルなどがもらえることも！40代がオンラインでの「学び」に初挑戦【体験談】
年齢を重ねるほど、新しいことを学ぶことに気力が必要になってきました。ですが、無料で受けられるオンラインのセミナーや説明会があると知り、「これなら楽しめる …
40代で体重が増加！原因は加齢の影響！？生活習慣を見直したら結果がついてきた！
健康と体形維持の関係性には気を付けていたはずでした。しかし、加齢とともに基礎代謝が落ちるという情報が私の頭から抜けていました。30代のころと同じ意識のま …
「一体何？」視界の片隅に突然現われた黒い糸くずのようなもの。まず疑ったことは【体験談】
あれも、これもとしなければならないことが重なり、忙しい日々。それが連日続き、寝不足だと感じていました。すると突然、視界の片隅に黒い糸くずのようなものが現 …
- 2024.07.30
- 村澤綾香, アラフォーダイエット, ダイエット成功談, アラフォー, ダイエット,
「15kgも太った…」アラフォーの私がダイエットに挑戦！お金をかけずに無理なく続けられた方法とは
まずはダイエットのために10分、家の中で何でも良いから体を動かすことから頑張ってみる。気まぐれな私のダイエットは、こうして始まりました。ジムに行かなくて …
「あれ？推しが見えない！？」 40代、老眼だと認めたくない私が直撃した「老い」とは
「この漢字、読めます？」そう言って職場の後輩が、私に書類をグイと差し出しました。目の前の書類と私の間には約20cmの距離。私が書類を見つめたまま黙ってい …
じわじわブルドッグ顔に…家でできるお手軽ヘッドスパで気持ち良く顔のたるみ対策をやってみた！
加齢と重力によってじわじわと進行しているブルドッグ顔……。マスク生活も終わり、なるべくブルドッグ化の進行を遅らせたいという気持ちが出てきました。そんな願 …