「寝ても疲れが取れない」スマートウォッチで判明した睡眠の質の低下。40代が見つけた解決法は
40代後半で、ぐっすり眠れない日々が続くようになりました。そのせいか、朝起きても頭や体がシャキッとせず、なんとなく調子が出ません。しっかり眠ってさわやか …
40代 新着記事
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元気だった私が激変！外出すると3時間寝ないと動けない体に。49歳の体に一体何が？【体験談】
40歳直前に第2子を出産後、幼稚園に行くころになって疲れやすさを実感するようになった私。49歳になり、この9年間に「外出したら、その後3時間昼寝しないと …
「46歳で突然高血圧に！？」血圧が低めだった私が最高血圧が143に！高血圧騒動の衝撃の原因は
妊婦健診を受けていた20代前半、私の血圧は上が80台後半から90台前半でした。低めではありましたが、安定していたため問題ないと言われていた記憶があります …
「介護施設に入れるなんて！」認知症の伯母2人が介護施設へ。反対していた母が変わった出来事とは
母の姉にあたる80代の伯母が2人立て続けに認知症と診断されました。2人とも介護施設に入所したと聞き、最初は「介護施設に入れるなんて……」と嫌悪感を示して …
「激しい痛みと出血が続く…」40代で復活した生理痛で受診。医師から告げられた意外な診断にがく然
20代後半のころ、生理痛がひどくて鎮痛剤も効かず、痛みが増す一方だったため、婦人科を受診しました。診断結果は「子宮内膜症とチョコレート嚢胞（のうほう）」 …
「おなかが張って痛い！」おなかの不調に悩む40代が毎日のティータイムで体が変わり始めた【体験談】
毎日お通じはあるけれど、なんとなくスッキリ出しきった感じがしない。そんな状態が続いていました。けれど冬になると、さらに加速して夕方にはおなかがパンパンに …
- 2024.10.28
- 髪のボリュームダウン, ショートヘア, 40代, 髪のパサつき,
加齢でボリュームダウンのロングヘア。美容師の助言で人生初のショートヘアに挑戦したら髪も心も軽く♪
子どものころからロングヘアだった私は、40代に入り髪のパサつきやボリュームのなさに悩むようになりました。美容師さんに相談した結果、人生初のショートヘアに …
「え？頭皮が硬い？」美容師に指摘された驚きの事実！半年間のヘッドスパで起きた予想外の変化とは
ヘアサロンでシャンプー後の頭皮マッサージをされた際に、「頭皮が硬い」と言われました。自分ではまったく自覚がありませんでしたが、その後定期的にヘッドスパを …
「え？肺に穴が…」風邪のせきが止まらず病院へ。医師から告げられたまさかの病名は【体験談】
秋口のある日、私は38度を超える熱とひどいせき、倦怠感に襲われ、10日ほど寝込みました。風邪薬と解熱剤のおかげで回復したはずなのに、なぜかせきだけが止ま …
朝ドラがきっかけで久々の再会！40代になっても変わらない友情に胸熱っ #ときめけBBA塾 150
人気マンガ家・イラストレーターの和田フミ江さんがステキなおばあちゃんを目指すマンガ連載「ときめけBBA塾（ばばあじゅく）」。学生時代の友だちと、10年以 …
「パンツが入らない」40代で急激な体型変化に衝撃！毎日続けられるゆるい習慣で体が変わった
40代になった私は、それまで着ていた洋服のシルエットに違和感を覚えるように。さらに、久しぶりにはいたパンツが入らないことに衝撃を受けます。どうやら違和感 …
「ブォ～」洗面所を占拠する娘2人のドライヤー地獄から解放してくれたものは #ときめけBBA塾 149
人気マンガ家・イラストレーターの和田フミ江さんがステキなおばあちゃんを目指すマンガ連載「ときめけBBA塾（ばばあじゅく）」。髪がサラサラになると評判のお …