抜け毛、パサつき、白髪…と髪の悩みをあれこれ抱える私が試したヘアケアとは【体験談】

40代半ばごろから、髪の毛に関する悩みが一気に増えました。若いころは乾燥しやすい秋から冬にかけて髪がパサついたり、夏に紫外線をたっぷり浴びるせいで秋の初めに抜け毛が増えたりと、季節の変わり目に一時的な悩みが増えるだけでした。それが、40代後半となった今では、常に髪の悩みに振り回されています。

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髪の悩みがあれこれ増える40代後半

ここ最近、毎日の入浴時に抜け毛の多さを感じています。髪を洗うたびに指にまとわりつく抜けた髪。排水溝も以前よりも確実に髪の毛で詰まりやすくなっているように思います。また、髪をドライヤーで乾かした後やブラッシングした後にも、床に落ちている髪の毛の多さに、「ええっ！」と驚くこともしばしば……。抜けた髪の毛を片付けるための掃除の頻度も、確実に以前より増えました。

何と言ってもチラチラ目につき始めたのが白髪です。以前は髪の奥のほうにしか白髪がなかったので隠すことができていたのですが、最近はこめかみや生え際など、パッと見てわかるところにまで白髪が生えてくるようになりました。だから最近は、髪を洗いながら白髪を目立たなくする効果があるとされる白髪染めシャンプーやトリートメントを選んで使うようにしていました。

さらに、急激に髪の質が悪くなってきたようにも感じます。パサつきやツヤのなさだけでなく、1本1本の髪がうねっており、毛先だけが細くなっているように見えます。やはり髪の毛も老化したり、痩せたり、栄養不足になったりするのかもしれないと思いました。

一旦髪の毛の修復にだけ専念する

白髪も気にはなりますが、髪全体のパサつきやツヤのなさのほうが鏡を見るたびに気になりました。私は肩より少し長めのロングヘアなので、髪のパサつきや表面の潤いのなさが特に目立ち、うねりやボリュームも気になります。髪を1つに束ねて広がりを抑え、オイルをなじませてツヤ感を出せばなんとか見られるようにはなるものの、一時的な対策でしかなく、根本的な改善ではないこともわかっていました。

そこで私は、一旦白髪染めシャンプーとトリートメントの使用をやめて、髪の毛に潤いやツヤを与えるボタニカル成分が豊富なシャンプーに切り替えることに。私がネットで見つけたそのシャンプーは、「クレムドアン・ブラッククリームシャンプー」という黒いクリームが特徴的なシャンプーでした。早速使ってみると、本当に黒いクリーム状のシャンプーで、泡立たないので頭皮をマッサージするように洗いました。本当にこれで汚れが落ちるのかなと不安に思いましたが、お湯ですすすぐと頭皮がスッキリして気持ちが良いと感じました。しかも、黒いのに白髪染めと違って手や爪が黒く染まらず、お風呂場も汚れないので助かりました。