ウエストや二の腕がたぷたぷ…40代半ばの体型崩れに衝撃。体型カバーできた下着と洋服選びのコツは

ムチムチした体がコンプレックスだったのは10代まで。20代からは痩せ気味の中肉中背で、ボディラインを褒められることもしばしば。第1子を出産した20代後半以降も、変わらないプロポーションが自慢でした。しかし、アラフォーで第2子を出産後、徐々に体型が崩れ始めました。そして、ついに40代半ばで加齢によると思われるたるみに直面！ 私のたるみの傾向と対策について紹介します。

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ウエストも二の腕も、細さが自慢だったのに

20代から30代にかけての私は、ボディラインが自慢の1つでした。洋服を買うときにはウエストがぶかぶかで困ったり、ノースリーブだと細すぎる二の腕を出すのが恥ずかしかったり。服にもよりますが、5～7号サイズがぴったりでした。

特別背が高かったり脚が長かったりということはなかったものの、出るところは程良く出て、くびれるところはそこそこくびれていたので、目の錯覚もあったのでしょう。下着選びにも気を付けていて、ブラジャーは常に寄せて上げるタイプを、ショーツはTバックにしてヒップをキュッと上げておくよう意識するか、ガードルできゅっと上げるかのどちらかを心がけていました。

しかし、40代半ばを迎える少し前になって、自慢のボディラインは若さゆえのハリと下着の機能のおかげだったと気付くことになるのです。

体型の崩れ。原因は加齢によるたるみ！？

40歳を過ぎてもそこそこプロポーションを褒められ、いい気になっていたのもつかの間。現実には、次第に30代のころの洋服が入らなくなっていました。

まずは下半身。ヒップが入らない、太ももが入らない。ついに自慢のウエストすらボタンが留められない服ばかりになっていきました！ こうなってくると、30代までの下着では太刀打ちできないかも……と徐々に気になりながらも、お気に入りの下着をやめられない日々。しかし、何よりショックだったのは、自慢の二の腕や肩周りまでがたぷたぷになってしまったこと。慌てて運動も食事制限もしました。

でも、そのうち、これはぜい肉が増えただけではないんだなと気付きました。なぜなら、自慢だったウエストも二の腕も、よく見るとお肉が付いたというよりも単純にたるんでいたのです。ウエストも二の腕も、加齢によってお肉がたるんでたまっているように見えているのだと思いました。