自己肯定感が低く本音を隠す私。「疲れるでしょ」同僚がポツリ。続けて放った言葉に思わず驚き!
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以前、近所の夫婦に悩まされたことがありました。そのとき、相手を変えようと思わずに、自分の機嫌を取って幸福度を高めたほうが大切だとわかりました。また子育て中は、価値観の合わない人と関わることも出てきました。そんなとき、ある考え方に出合い、周りの人に影響されないようになりました。その結果、どのような変化があったかを紹介します。
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過去、住宅街の道路遊びに参ったことがあります。家の前の道路でドッジボールをされ、わが家の新車に当たっても、謝りもせず、気にも留めません。挙句の果てには親も一緒にボール遊びを始めて、はしゃいだ騒ぎ声が響きます。
なぜかその家庭は自宅の前ではなくわが家の前で遊ぶため、わが家の自動車にボールが当たることやフェンスにもボールが当たる音が気になって、丁寧に公園で遊んでいただくようお願いをしたこともあります。
しかし、逆に神経質だとうわさされ、近くに住んでいるのか、おじいさんとおばあさんを連れ、家族3世代で道路で堂々とドッジボールをするようになりました。びっくりした私を見て「ご迷惑おかけします~」とおばあさんが言ったときは、こちらの言ったことが伝わっておらず、むしろエスカレートしていると絶句しました。
迷惑を顧みずにいるこのご家庭は、おまけにわが家の駐車場で飼い犬のおしっこをさせていました。他の家のペットのおしっこ掃除までわが家がしなくてはいけないなんて、本当に困り果てました。どうにも対処できない状況に陥ったときに知ったのが、「引き寄せの法則」という考え方でした。

引き寄せの法則をひと言で説明すると、「かなえたいと強く思ったり、信じたりしたものは実現する」という考え方です。「私は幸せ」と口に出すだけで、不安な気持ちが少し落ち着くことがあります。おいしいごはんが毎日食べられていて、温かい布団があって、旅行もできる、スイーツやお取り寄せ食材もあれば完璧。
モヤモヤする相手のことは忘れて、自己肯定感を高めたいときは、過去の自分と比較して、今の自分を認めてあげます。そう考えると、満足できる生活を送ることができています。
「自分を幸せにすること」が引き寄せの法則では大切だと言われているので、ご近所さんのボール遊びが始まったら無理をしないようにしています。外で遊ぶ音が聞こえたら、優雅にクラシック音楽やジャズを聞いたり、パンを焼くなどの料理に没頭したりしています。正直イライラしますが、家の中でも落ち着けることをして考えないようにしています。
そして、常識が通用しない相手と無理して付き合うのではなく、似た価値観を持つ人と付き合うようにしています。
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