「痩せてきれいになりたかったけど…」48歳、急激な体重減少で起きた予想外の事態

体重が65kgのぽっちゃり体型。痩せてきれいになりたかったけれど、急激に痩せたら顔がこけて老け顔になってしまいました。太っている自分は嫌だったけど、ある年齢を超えてからの急激な体重減少でかなりヤバいことになった体験談を紹介します。

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太っていたほうが、顔のシワ・たるみなし

当時48歳なのに30代に見られることが多かった私。太っていたため、顔がふっくらしてシワもたるみもなく、かなりの若見えだったのでしょう。シングルの私は、仕事場のご近所の人から、良い人を紹介すると言われ、紹介されたのはなんと！38歳の会社員でした。

「あの～、私、もうすぐ50歳なんです」と伝えると、ご近所の人は絶句！「あ～、へ～、そうなの……」と、この話はなかったことにされました（笑）。それほどまでに若く見えた私ですが、なんとたった2カ月で、実年齢＋5歳の老け顔になってしまったのです……。

介護で体力を使い、エネルギーを消費

老け顔になったのは、急激な体重減少のせい。しかも自然に体重が落ちたのです。その原因は次の4つ。①父の介護、②仕事のしすぎ、③食べる量の減少、④睡眠不足です。

まず1つ目の「介護」問題。父が体の動かない病気になり、介護生活が始まりました。父は痩せてはいるものの、骨格がしっかりしていて、実際はかなり重かったのです！ でも、施設に入ることを断固として拒否！ 何度も説得を試みたもののダメでした。それでだんだんかわいそうになってしまい自宅でみることになったのです。

体は動かないけれど、トイレは自分で行きたいという父に、頑張ってトイレまで連れていき、食事もみんなとしたいというのでリビングまで連れていき、そんな生活をしていたら、介護するほうはかなりエネルギーを消費していたようです。

どんなに楽しい仕事でも、年齢を考えないと！

2つ目の「仕事のしすぎ」については、急に大きな仕事が入り、とてもおもしろそうだったので引き受けてしまったことによるもの。父の介護で仕事をセーブしてきたのに、目の前のワクワクする仕事に飛びつきました。

今考えると、もう若くないのだから自分ができる仕事量はわかっているはず。もう踏ん張りはきかないですし、疲れは顔に出てしまう。ワークライフバランスは大事です。本当に……。