「冬なのに汗がだらだら」ホットフラッシュによる寝汗に悩む40代が実践した食事・運動・入浴の改善策
今まで冬は手足が冷たくて眠るまでに時間がかかる日も少なくありませんでした。しかし、寒い日であっても夜中に寝具内がとても熱くなり、寝汗で目が覚めてしまう機 …
インスタグラムやブログで家族の話をつづっているおーちゃんによる50代の日常を描いたマンガをご紹介します。
今回は、更年期の症状を実感し始めたときのエピソード。うわさには聞いていたものの、実際に起こってみると他人事ではなくなり……。
★前回：「ああ、懐かしい…」五十肩デビューしてわかったこと #五十路日和 18
こんにちは、孫ラブのおばちゃんのおーちゃんです。
いよいよ更年期の症状が出てきたな……と今年になって実感しています。
更年期障害を経ている先輩から話しはよく聞いていましたが、他人事ではなくなりました。
突然ののぼせ、カーーーッとなって汗がタラタラ出てきます。ゆえに夫との体感温度の違いに戸惑っております。つらいのは合わせられる夫のほうかもしれませんけど（笑）。
まだ薬に頼るほどつらくはないですが、さぁこれからどうやって付き合っていこうかな〜。
次回も私の更年期症状のお話をどうぞ聞いてくださいね！
※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
監修／天神尚子先生（三鷹レディースクリニック院長）
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