「毎日食べすぎていた」夫が2週間で5kg減！炭水化物抜きダイエットで気付いた食習慣の盲点
物心ついたころから、食べることが大好きだった私。子どものころは少しぽっちゃりしていましたが、運動部に入っていたのでカロリーの消費も多かったです。そのため …
イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。今回は、アラフィフの体重事情について。4年前の健康診断結果を見つけ、ふと見てみたフカザワさん。そこには衝撃の数字が刻まれていて……。
★前回：「ダメだ！ 心臓に悪い…」薄毛が気になるアラフィフ、頭皮に良いことをしてみたら… #アラフィフの日常 43
こんにちは、アラフィフイラストレーター＆漫画家のフカザワナオコです。
この間、4年前の健康診断の結果を見たら今より3kgも痩せていてびっくり！
私、いつの間にかじわじわ太っていたようです……。
今より2kg3kgは余裕で痩せていて、もし今がその体重ならめちゃくちゃうれしいのに。
それぐらいとっても自然に、自覚がないまま体重がじわじわ増えているから、中年の体って本当に怖い！！
もう何年も前から「体重計に毎日乗って、体重をアプリに記録する」っていう、いわゆる「量るだけダイエット」をしているのですが、それでも亀の歩みのような増量なので、ほんと気付かないんですよね。
テレビとかでやっている「映像の一部がどんどん変化していきます！ どこが変化してるでしょうか！？」っていう映像変化クイズみたいに、少しずつお肉も増えていて、結果「あれ？ 私いつの間にかめっちゃ太ったな！」と、ようやく気付くっていうパターンなのですかね……。
短期間でドドッと体重が増えるのもショックだけれど、長期に渡ってじわじわ増えてるのもなかなか衝撃的だなーと、昔の自分の健康診断の結果でしみじみ思ってしまいました。
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