「滝のような汗が出る」更年期のホットフラッシュ問題。私が実践した汗対策4選
49歳の私が一番ストレスを感じているのは、更年期症状・更年期障害の代表的な症状といわれている「ホットフラッシュ」。他人から見てハッキリとわかる症状なので …
望月 かおり さんの記事一覧
「感激！シミや赤みをなかったことに！」アラフィフの肌がメイクの力でキレイになったワケ【体験談】
先日、プロのメイクレッスンを受けました。雑誌などで年齢肌用メイクをしている方が作ったコスメブランドのレッスンだったので、普段しているメイクに対してアドバ …
生理が来ない→2カ月後、突然の大量出血に驚き！生理が不安定になってきた45歳の大量出血の対処法
子どものころから毎月の生理は比較的順調でした。しかし、45歳の半ばごろ長期の旅行から戻ったときにふと気付いて驚きました。「今月、生理が来ていない……」。 …
- 2022.12.09
- ラスティング フルフラットベース, フィックス メイクアップ, 40代, アラフィフ, マスク,
汗かき年齢肌の強い味方！マスクとホットフラッシュに負けない落ちにくいメイク方法
ただでさえ更年期症状のホットフラッシュで汗をかきやすい状態なのに、その上マスクをしなければいけないことに困っていた私。このままでは外出すること自体が嫌に …
環境音楽やASMRに身を任せたら睡眠不足が劇的に改善！【体験談】
現在49歳の私。年齢的なものなのか、夜遅くまで目がさえてしまい、眠れずに困ることが増えていました。まるで寝る直前に濃いコーヒーでも飲んだときのように、「 …