「足の痛みとむくみで眠れない…」医師に聞いた原因は？日帰り手術をした結果【体験談】
足がじりじり痛くて、なかなか眠れないようになりました。足を見ると、足首が普段より太くむくんでいることに気が付きました。ふと数年前に皮膚科を受診した際、「 …
まるき このは さんの記事一覧
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- 2025.04.04
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ただ散歩するだけじゃ続かない！朝のダイエット散歩が楽しくなった理由【体験談】
週1回の買い物以外は自宅にこもりっきりになり、運動不足で体重は増加傾向になりました。年齢とともに代謝が下がっていることも体重増加の原因ではないかと思いま …
「まさか」毎年欠かさない人間ドックで眼底検査がD判定！再検査で診断された視神経乳頭陥凹拡大って？
出産、子育て時期を除いて、会社を退職後も毎年欠かさず人間ドックへ行っていた私。健康に注意してきたので、検査結果の「再検査のご案内」の文字が目に飛び込んで …
「40代、老け感が気になる…」毎日の顔のトレーニングで手に入れた顔の変化とは【体験談】
七五三や誕生日などの行事で写真に写った自分の顔の老け感が以前よりぐっと増してきたのを感じていました。昔の写真と見比べてみると顔のラインが垂れてきているよ …
「老けて見える！？」グレイカラー直前の黄ばみが気になる老けヘアーの対策【体験談】
44歳の私。年齢とともに白髪が増えて、現在は1カ月に1回美容室に行き、クレイカラー（長い年月をかけて蓄積された土の中の粘土層から掘り起こされ、乾燥させて …
パラパラ落ちる抜け毛を何とかしたい！使ってよかったアイテムとは【体験談】
お風呂で髪を洗っていても、ドライヤーで乾かしていても、抜け毛が毎回パラパラと落ちます。朝、リビングを掃除して、お茶を飲んでほっとひと息つく午後のおやつの …