このは(41歳) さんの記事一覧

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シミを薄くしたい!自分でできるシミ消しに1カ月間チャレンジしてみた結果!【体験談】

チークを塗る頬や小鼻の横にパール大くらいのシミができていて気になっていた私。以前、下肢静脈瘤でお世話になったクリニックの先生から、古い角質を除去するピー …

毎年恒例の人間ドックでまさかの診断! LDLコレステロール値が高く「脂質異常」になった原因は【体験談】

毎年、人間ドックを受けています。前々回の人間ドックで、緑内障の検査を定期的に受けるようにと指導された私は、それから年に1回は眼科で検診を受け大きな異常は …

体重増加をストップさせたい! ダイエットのため始めた散歩が飽きずに楽しくできるコツを見つけた!

コロナ禍で週1回の買い物以外は自宅にこもりっきりになり、運動不足で体重は増加傾向になりました。年齢とともに代謝が下がっていることも体重増加の原因ではない …