ウエストや二の腕がたぷたぷ…40代半ばの体型崩れに衝撃。体型カバーできた下着と洋服選びのコツは
ムチムチした体がコンプレックスだったのは10代まで。20代からは痩せ気味の中肉中背で、ボディラインを褒められることもしばしば。第1子を出産した20代後半 …
ナカムラ アキノ さんの記事一覧
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「白髪が減ってますね」美容師も驚いた！疲れや眠気に悩む私が続けた週1回の注射の正体は【体験談】
アラフィフになり、疲れやすさ、だるさ、眠気などの症状に悩まされていた私。更年期障害かと考えて婦人科を受診しました。ですが血液検査の結果は異常なしで、女性 …
「もう体力の限界…」エアロ大好き女性が選んだ意外な運動。40代でちょうどよかったワケ
20～30代はエアロビクスやダンスが好きだった私。40代でコロナ禍を迎え、ただでさえ衰えがちな体力がさらに落ちていくのを実感して焦りました。かつて楽しん …
「アラフィフのなまった体にぴったり」ヨガを始めてから冷えと姿勢、心まで一気に激変
30代までは、運動といえば「しっかり体を動かして汗をかいてこそ！」と思っていた私。エアロビクスやダンスにハマっていた時期もありました。それが40歳を過ぎ …
44歳で恋人ができた！誰にも聞けない「40代の性」のリアルなお悩み。みんなはどうしてるの？
「40代 性」で検索しても、上位に出てくるのは、ほぼ夫婦間のレスのお悩みばかり。恋人間の行為やレスではないお悩みに答えてくれる記事には、なかなかヒットし …
40代で天気痛が悪化。雨が降る前は頭痛に腹痛、吐き気まで…私がおこなった対策は
30代までは仕事に家事、育児に、常にフルパワーで走り回る毎日。天気なんて体調とは関係ない！と思っていました。もちろん、雨が降れば子どもの送り迎えが大変だ …