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にかねこ（42歳） さんの記事一覧

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肌のお悩み 老化・加齢の話 体験談 足首が老け見え

「あれ？」足首が老化して老け見え！？ゴワつきにたるみ…盲点だった足首をケアして「美足首」に！

年齢を重ねるにつれ、膝は隠しておきたい、肘やかかとは重点的にケアしておきたいと、体のパーツごとに気になることが増えました。体のあちこちが気になるアラフォ …

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更年期のお悩み 生活・その他 体験談 婦人科系の病気の話 「子宮が大きいわね」がん検診のついでの内診で病気が見つかった。重い月経など思い当たることが多くて

「子宮が大きいわね」がん検診のついでの内診で病気が見つかった。重い月経など思い当たることが多くて

がん検診のついでに受けた内診で病気が見つかりました。重い月経など思い当たる節が多く、ホルモン薬服用で治療を始めることにしました。ちょっと面倒な副作用を乗 …

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体形のお悩み 生活・その他 体験談 健康の話 OKポーズをする女性

健診でコレステロール値が引っかかり…運動不足解消に始めたフィットネスゲームにドハマり中！

昨年秋に受けた健康診断でコレステロール値が引っかかったアラフォーライターである私。そこでコレステロール値改善のために始めたのが、あの人気フィットネスゲー …

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心の病気の話 生活・その他 体験談 心のもやもやが晴れたイメージ

「もう限界かも…」心のもやもやを日記に書きスッキリ！うつ対策のメカニズムとは【体験談】

仕事と子育てで心身ともに忙殺されていた30代。もう限界かも……と思ったときに思い出したのが、日記を書く習慣でした。心のもやもやを書き出すことで、思いがけ …

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