体型のお悩み

体型のお悩み 週間人気記事ランキング

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  体力の衰えを実感…在宅ワークの合間に始めたスクワット10回を1カ月続けた結果、なんと！

  2023.04.20体型のお悩み, 体験談, 健康の話

  30代から体力の衰えを徐々に感じ始めていたのですが、40代になってさらにスピードアップした感じがします。人生100年時代といわれますが、だったら40代はまだまだ折り返し地点にも来て...

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  痩せたのに後悔！？「顔がしぼんでほうれい線が…」アラフィフダイエットの落とし穴とは

  2025.07.05ダイエットの話, 体型のお悩み, 体験談

  ダイエットに挑戦したものの「思っていたのと違う」結果に……。30代〜50代女性3人が実際に体験した、顔のしぼみ・運動挫折・けがによる失敗談をまとめました。リアルな声から学ぶ、無理の...

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  【セリア】VS【ダイソー】100均で足のむくみ解消！夜用着圧ソックスはき比べ

  2021.10.15体型のお悩み, 100均

  1日中パソコンの前で座っていたり、逆に立ちっぱなしだったりすると夕方には脚がパンパンに……。今やむくみを解消するアイテムとして定番の着圧ソックスですが、なんと100円ショップにもあ...

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  「少し体重を落としてください」健診で指摘された40代の私が見直した生活習慣とは

  2025.09.06ダイエットの話, 体型のお悩み, マンガ, 体験談

  44歳になって、20代のころと同じものを同じ量食べていると、太りやすくなったと感じます。43歳で受けた健康診断では、少し体重を落とすように言われ、食生活を見直すことに決めたのです。...

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  「去年より背が縮んでいる？」「健康面でも弊害がある！？」加齢だけではない身長が低くなる原因【医師監修】

  2023.09.08体型のお悩み, 基礎知識

  年に一度の健康診断で必ずおこなう、身長測定。あるときから「去年より減っている？」と感じることはありませんか？ 伸びることはもうないにしても、40代、50代になってから身長が縮むこと...

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