体型のお悩み

体型のお悩み 週間人気記事ランキング

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  体力の衰えを実感…在宅ワークの合間に始めたスクワット10回を1カ月続けた結果、なんと！

  2023.04.20体型のお悩み, 体験談, 健康の話

  30代から体力の衰えを徐々に感じ始めていたのですが、40代になってさらにスピードアップした感じがします。人生100年時代といわれますが、だったら40代はまだまだ折り返し地点にも来て...

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  【ダイソー】「気付いたら二重顎に！」100均アイテムで顔のむくみ取りやってみた！【体験談】

  2022.11.28肌のお悩み, 体型のお悩み, 体験談, メイク・スキンケアの話, 100均

  もともとは顔が小さく、人から小顔でいいねと言われていた私。ところが40代も後半に差しかかったある日、鏡を見てビックリ！ 顎の下に肉が……それが二重顎に見えて少し目立っていました。シ...

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  逆効果だった！凝り改善のために良かれと思って始めた筋膜リリースでまさかの事態に…【体験談】

  2022.12.24体型のお悩み, 体験談, 健康の話

  私は毎日仕事などでパソコンやスマホの操作をしています。そのせいで、首や肩、背中に負担がかかっているのか、常に体のどこかが凝っている状態です。この凝りを改善しようと、マッサージボール...

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  「この2kg」がどうしても減らない！アラフィフ減量のポイントは【体験談】

  2024.12.07ダイエットの話, 体型のお悩み, 体験談

  私は若いころからあまり体型に悩んだことがありません。コロナ禍には在宅勤務で8kg太りましたが、一念発起して2カ月で元に戻した経験もあり、体型は意思と努力でコントロールできると思って...

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  「おしりがスッキリ！」アラフィフが100均アイテムで垂れじりを改善【体験談】

  2025.03.26ダイエットの話, 体型のお悩み, 体験談

  アラフィフの私は、浴室内の鏡を見るたびにボディーラインの変化を感じるようになりました。特に自信のあったおしりのラインの変化を見ていると、このままではいけないと思い真剣に対策すること...

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