更年期が睡眠に影響！？50歳前からしっかり睡眠が取れないように⇒睡眠の質が改善した3つの方法とは
私が閉経したのは50歳のとき、その数年前から睡眠がちゃんと取れていないと思う日が増えてきました。寝付きは良いのですが、早朝に目が覚めてしまうのです。私は …
体験談 新着記事
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「Vラインに毛が…！」アラフォーから始めたVIO脱毛で思わぬことが発覚して【体験談】
30代後半のとき、突然思い立ちVIO脱毛を始めました。今は8回の脱毛を終えたところです。通い始めて3年がたった今、濃かった毛もだんだん薄くなり、変化を実 …
「私の考えが絶対に正しい！」と思い込む義母の相手に疲弊…たどり着いた境地は【体験談】
夫の母（義母）に初めて会ったときは、「上品な方」というイメージでした。しかし、結婚してから義母の独特な考え方に、「どうしてそんな言い方をするのだろう」と …
こぢんまりとした家族葬を希望したはずが…葬儀会社の厚意で予想外の結果に！【体験談】
67歳のときにがんで亡くなった父は、生前から自分の葬儀は家族だけでこぢんまりとやってほしいと希望していました。その意向を葬儀会社に伝えたところ、葬儀会社 …
- 2024.04.16
- ジェネレーションギャップ, へそ, 人材育成,
「固定電話の使い方がわからない！？」40代の友人が若手の人材育成で悩んだことは…【体験談】
私と同じ40代の友人は、現役で20年以上働いている経験豊富な保育士です。大泣きする子どもをあっという間に笑顔に変えてしまうことができる彼女でも、職場で任 …
更年期！？寝ても眠気が治まらず仕事にも支障が！仕事を休んでから体調回復までの日々は【体験談】
45歳ごろから強い眠気が襲ってきたり、気持ちが落ち込んだりと体調が優れないように。更年期治療で通院している産婦人科医に相談することにしました。ホルモンバ …
「下着に違和感が！」3児を出産して40代になった今、サイズを見直してみた結果は【体験談】
私はバストサイズが人よりかなり大きめ。あまり販売されていないサイズなので、見つけ次第購入してボロボロになるまで使っています。最近、ちょっと痩せたせいかア …
人間ドックの心電図検査で聞いたことのない病気の指摘が！突然死のリスクもあると言われて【体験談】
自覚症状はまったくないものの、人間ドックの心電図結果に書かれた「洞性徐脈（どうせいじょみゃく）」と「QT延長」。 聞いたこともないこれらの言葉に不安を感 …
- 2024.04.14
「本人の意志が確認できない…」元気なうちに家族で話し合っておくことの大切さを痛感【体験談】
私の父は認知症でした。両親は離婚しており、父とは小学生のころから一緒に住んではいませんでした。離れて暮らす家族が認知症になるという経験をした私が、父の認 …
夫が疲れて夫婦の生活が途絶えてしまった…浮気や不倫をせずにできた私の対応策は【体験談】
夫が仕事で疲れて眠そうな夜に、私から「したい、して欲しい」とは言い出せません。でも自分の性欲をどう処理すべきか考えたときがありました。浮気や不倫などせず …
「夫の浮気未遂でレスが解消！？」夫の行動に違和感…思い切って夫を問い詰めた結果【体験談】
夫とは高校時代からの付き合いで、2人が社会人になって5年後に結婚しました。3人の子どもにも恵まれ、幸せな毎日を過ごしていましたが、育児、家事、仕事に多忙 …
おしりに違和感「何かある！」40代で痔持ち！恥ずかしくて受診できず解決策を模索する日々【体験談】
女性のひそかな悩み、出産時にもよくなるという「痔」。便秘でもないのでずっと人ごとだった私に、その病はひっそりと近づいてきました。体験談を読んでみては「大 …