40代、昔のジーンズがはけなくなってショック！いろいろなダイエットに挫折後、ヨガに挑戦した結果
40代になり、食べる量が増えたわけでもないし、体重も変わらないのに、体型が変化したと思うことがありました。30代前半にはいていたジーンズを久しぶりにはい …
体験談 新着記事
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「逃げ場がない」パニック障害になり電車に乗れなくなった夫。克服したきっかけはまさかの【体験談】
結婚前3Dデザイナーだった夫が過労からパニック障害になりました。当時大阪で勤務していた夫は、ある日東京に出張へ行きました。そこで疲れから意識がなくなりそ …
ちょっと意識を変えただけで！歩くことが苦手で三日坊主の私が長続きしたウォーキングの方法【体験談】
運動は得意だったはずの私ですが、運動から遠ざかって早20年。昔からあまり好きでなかったウォーキングこそ、50歳を前にした今の自分にとってベストな運動だと …
「風邪をひいていられない」緑茶のカテキンパワーで元気に冬を過ごしたい！【体験談】
毎年冬は子どもから風邪のウイルスをもらい、体調が悪くなることが多い私。今年は忙しいこともあり、風邪などひいていられないと気合いを入れて対策しています。緑 …
- 2023.01.12
- 50代, アラフィフ, 運動, 食事制限, アラフィフダイエット,
「マズイ！人生初の70kgに突入」便利ツールで食事や体重をラクラク記録！半年で7㎏減量できた
20代から幾度となくダイエットに挑戦し、1、2カ月で10kg減量に成功したことも何度かあります。しかし、1年もたつとリバウンド。その繰り返しに疲れて体重 …
シャワーヘッドを替えただけで！？ 肌や頭皮に思いがけないうれしい変化があった！【体験談】
毎年冬になると肌の乾燥トラブルに悩まされます。家事による手荒れから体や頭皮のかゆみ、加齢による過度な乾燥まで、いくつもの箇所を同時にケアをするのが至難の …
閉経から3年後、不正出血が！ 子宮がん検診で擬陽性になり、 子宮内膜の組織を採取した結果
閉経を迎え、やっと生理のわずらわしさから解放されました。ところが思いがけず、不正出血が起きました。そこで子宮がん検診をしたところ擬陽性と診断され、子宮内 …
- 2023.01.11
- HAクレンジングリサーチ ウォッシュクレンジングN, 肌のターンオーバー, アラフィフ肌, くすみ肌, アラフィフ,
くすんだ自分の顔にショック！プチプラ洗顔料で透明感が戻ってきた！【体験談】
1カ月ほど前、「そこにいるのは誰？」と鏡の中のどんよりとくすんだ自分の顔にショックを受けた私。嘆いてばかりはいられないので、積読になっていた美容本を読む …
不思議！順番を変えただけなのに乾燥した髪がしっとりサラサラになった方法とは
冬になると、髪の乾燥が気になる私。ドライヤーの熱や就寝時の摩擦による髪への負担もあると思いますが、年々髪の乾燥は増すばかりです。40代となってからは、ヘ …
- 2023.01.11
- 橋本病,
なかなか治らない風邪症状。貧血や肝機能障害があることがわかり、やっと判明した病名は…【体験談】
きっかけは娘のアデノウイルスをもらって、家族全員がダウンしたことでした。その後私だけ体調が戻らず、3つの病院を渡り歩くことに……。やっとわかった病名は、 …
「シャンプーは朝しています？」美容師の質問に驚き！ シャンプーの方法を変えただけで髪が変わった！
若いころから、特別なお手入れをしていなくても天使の輪ができるツヤのある髪が自慢だった私。けれども45歳を過ぎたころから髪質が変わってきました。枝毛ができ …
あがり症の私がPTA役員に！？ 勇気を出して心療内科へ行ってみたら「社会不安障害」と診断され
私はあがり症な上に過去の経験がトラウマとなり、人前で話すことがとても苦手です。人前に立つと必要以上に緊張して声が震えてしまいます。そんな私ですが次期PT …