「冷え性だということを忘れるほどに…」ストレス解消にもなった更年期の冷え対策とは【体験談】
もともと冷え性とは無縁だと思っていた私ですが、40代半ばごろから冬になると夜、布団に入っても寒くて眠れなかったり、夏でも膝から下が冷たく感じるようになっ …
体験談 新着記事
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どんどん太る40代、運動嫌いな私が2カ月で3kg痩せたゆる～いダイエット方法は…【体験談】
体重計が壊れたかと思ったくらい急激に太ったのがちょうど40歳ごろでした。子どもがまだ幼稚園で手がかかり、家事と育児のストレス発散のためにチョコレートやア …
通勤中に倒れて救急搬送された夫。好転するはずだった転職後の生活がまさかの半年でうつ病に【体験談 】
長年勤めてきた職場の環境や休日出勤など、会社の対応に疑問を感じていた夫。あるときから転職を考え始め、半年間の転職活動を経て、無事に転職先が決定。仕事ばか …
「あれ？化粧がのらない！」ファンデが浮くカサカサ肌を潤い肌へ導いた3つのこと【体験談】
「化粧がのらない」ってどういう意味だろう？と若いときはずっと思っていました。30代までは、さほど丁寧なスキンケアをせずに過ごしていました。まさか40代に …
- 2022.12.15
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ハリ、コシがなくなり、ヘアスタイルが決まらない！40代の私の髪悩みが解決した方法とは【体験談】
子どものころから、私の髪はサラサラのストレート。20代前半はパーマをかけていましたが、髪質なのかパーマをかけてもすぐ取れるので、自分で巻くように。だから …
40歳で老眼に！ 救世主かと思った遠近両用コンタクトレンズは実は…【体験談】
高校時代に近視で眼鏡を使い始め、大学生でコンタクトレンズデビューした私は、就職してからパソコンを使っての長時間労働で目を酷使し続けてきました。その結果、 …
- 2022.12.12
- 歯周病,
3年で12本の抜歯。手術を7回も受けるも歯周病は一向に良くならず…【体験談】
10年ほど前のある日、急に右上の奥歯がうずくように痛みだし、近所の歯医者へ駆け込みました。医師によると、「歯周病」がだいぶ進行しているとのこと。「歯周病 …
- 2022.12.09
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汗かき年齢肌の強い味方！マスクとホットフラッシュに負けない落ちにくいメイク方法
ただでさえ更年期症状のホットフラッシュで汗をかきやすい状態なのに、その上マスクをしなければいけないことに困っていた私。このままでは外出すること自体が嫌に …
若いママと比べて手の乾燥とシワが気になる…40代の私が取った手の老け見え対策とは【体験談】
今まで手のお手入れは最低限のことしかしてきませんでした。乾燥してきたら、ハンドクリームを塗る、紫外線が気になる季節になったら日焼け止めを塗るなどです。 …
- 2022.12.08
- 月曜断食,
閉経後に9kg減量に成功した「月曜断食」。気になる内容は【体験談】
20代前半までスリムだった私は、卵巣のう腫の摘出手術を受けてホルモン療法を始めたことをきっかけに太り始めました。その後妊娠と出産を経験し、何度かダイエッ …
かきむしって血が出ることも…寒い季節はかゆみが増大！私がたどり着いたかゆみ肌対策【体験談】
お風呂に入って体をポリポリ、トイレでもポリポリ……。無意識に手がいくため、かきむしり過ぎて血が出てしまうことも。特にすねや背中、下着のあたるところが、無 …
- 2022.12.04
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「白髪染めをしたくない！」私の薄毛と白髪対策！髪の毛のケアのために40代でやめたこと【体験談】
閉経前後から髪の悩みが増えると聞いたことがありました。そこで45歳ころから髪のケア方法を変えました。55歳の現在、白髪は少しありますが、まだ髪を染めてい …