- 2023.03.26
- 40代, ダイエット, ダイエット成功談, アラフォーダイエット, マメ美,
40代、なかなか痩せない！お金をかけずに40代のダイエットを成功させるには
40代女性にとって、ダイエットは単なる体重減少以上の意味を持ちます。健康維持、自信回復、そして若々しさの保持など、多くの目的が込められています。しかし、 …
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「自分の居場所って？」50歳過ぎで始めた田舎暮らし。環境を変えて人付き合いをリセットしてみたら
30代、40代と海外で営業職をしていたころ、人とのつながりがビジネスに直結することがあり、より多くの人とつながることを常に模索していました。気乗りしない …
髪が薄くなってショック！！ 1カ月で髪にボリュームがアップした方法とは【体験談】
40代になってから髪形はいつも一緒。毎日のヘアセットも毛先が跳ねていなければ良いという程度で、時間をかけていませんでした。しかし、久しぶりに友人とランチ …
「かなり進行していますね」歯医者が嫌い！ 歯のメンテナンスを放置した末路【体験談】
抜歯や虫歯の治療で、歯医者がすっかり苦手になった私。その結果、最長で歯医者から10年くらい遠ざかっていました。その間、ケアが行き届かずに口の中が大変なこ …
「私ってこんな顔？」「服が似合わなくなった」加齢を受け入れるために実践した3つポジティブ行動とは
40代から、だんだんと変わってきた自分の姿を受け入れるのに抵抗を感じることがありました。「あれ？ こんな顔つきだった？」「この洋服似合わなくなっているな …
毎朝、白湯を飲むだけ！ 40代主婦がスッキリおなかを目指した結果は【体験談】
あれ？ いつもはいているジーンズのウエストがちょっときついような気がする……。ふとおなかを見ると、何だかぽっこり出てきたような気がしました。最近食べ過ぎ …
爪が皮膚に食い込んで痛い！ 突然の痛みと腫れを引き起こした思わぬ原因は【体験談】
40代に入ってから足の爪が硬くなりました。爪の端には黒いほこりのような塊が詰まるようになり、深爪に切ることが当たり前に。足の指に炎症が起きて痛みを感じ、 …
無理なくゆるく続けて3カ月で体重4kg減！気になっていた「カーブス」に行ってみた【体験談】
ずっと気になっていました、女性だけのフィットネスの“カーブス”。話によると、無理なく運動ができてアラフィフ世代にはちょうど良いとか。コロナ禍での外出自粛 …
老け見えの原因の一つである「目の下のたるみ」解消するには手術が必要？ 予防する方法は？
加齢とともに気になってくることの一つである「目の下のたるみ」。目元は顔の中でも印象に残りやすい部分なので、できれば若々しくきれいな目元でいたいところです …
頭が痛い！ イライラする！ 更年期を自覚した私の更年期乗り切り大作戦！【体験談】
46歳のある日、寝ていたらおしりがひやり。何だろうと起きると布団が血の海でした。生理は軽いほうだった私は、大量出血で死んでしまうのではと怖くなりました。 …
- 2023.03.22
- 家電, 高齢者見守りサービス, 40代,
離れた場所に住む親が心配！ 高齢者見守りサービスを使ってみた【体験談】
私には80代に差し掛かろうとしている父親がいます。今のところ生活習慣病があるとはいえ比較的元気にしており、他県でひとり暮らしをしています。ですが、耳や目 …
早発閉経だと骨がスカスカになりやすい！？ 43歳で寝たきり予防のためホルモン補充療法をスタート
43歳から生理不順だった私。早期閉経を避けるために産婦人科を受診し、ホルモン補充療法を受けています。治療を受ける中で、骨密度の検査をすることとなりました …