手足の冷えで眠りづらい冷え性の私。体の芯からポカポカと温まる入浴剤で快眠に【体験談】
年を追うごとに冷え性が気になるようになってきた私。いつも手先や足先が冷えていて、温かい飲み物を飲んでもすぐに冷たくなり、寝るときももちろん冷たいままとい …
体験談 新着記事
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- 2023.01.22
- 夫婦関係,
「いつまで続くの？」夫婦生活の誘いを断ると不機嫌に…食い違う夫との価値観【体験談】
結婚当初から夫婦生活に積極的だった夫。そんな夫とは反対に私は、どちらかといえば夫婦生活には消極的なほうでした。子どもが生まれる前は、それでもなんとかうま …
体調管理にぴったり！Fitbitで気楽に睡眠や生理周期、活動量などを一元管理【体験談】
万歩計、スマホ、ストップウォッチ、体組成計、さらにはジムにあるランニングマシーンでの運動や心拍の記録、そして睡眠記録まですべて手元で一元管理できたら？ …
【ダイソー】「カサカサかかと」に100円均アイテムを使ってみたら翌朝びっくり！！【体験談】
40代になり、毎年冬が近づくと憂うつになることができました。それは、かかとのカサカサ。カサカサではなくガッサガサと言うべきでしょうか…… 。少しでもお手 …
「自分の年齢わかってる？」フラダンスに没頭した私の第2の人生！ しかし息子からは大不評！？
息子たちが成人し、夫と2人だけの時間には何か物足りなさを感じていた50代前半の私。ある日、地元のイベントで見たフラダンスに惹かれ、フラダンス教室に入会し …
- 2023.01.05
- アラフィフダイエット, アラフィフ, 40代,
腰周りの浮き輪肉を撃退！ポイントは股関節とおしりをほぐすことにあった【体験談】
運動と食事によるダイエットを始めて8カ月目の夏。15kg痩せたのでご褒美に新しい服でも買おうと思い、フレアスカートを試着した瞬間、目を伏せてしまいました …
【セリア】爪がタイツに引っ掛かり割れてしまうことも…100均でお手軽ネイルケア
私は、手足の爪をきれいにしたいと常々思っています。特に足の爪は、割れていたり分厚かったりとボロボロな状態なので悩みは深刻です。40代になってからは、きれ …
- 2022.12.31
- 40代, アラフォー, ママ友との距離感, ママ友との付き合い方, 友人関係,
40代で友だちとの時間が減って疎遠に。子どもが大きくなって変わってきた友だち付き合い
40代に入り、子どもが大きくなって仕事量を増やすと、これまで付き合っていた友人との時間が減り疎遠になってしまった人もいます。子どもが小さいときは、子ども …
「仕事もできないのによく寝るね」仕事中、居眠りしてばかりの私、睡眠時無呼吸症候群だった！
事務に転職した5年前。最初は緊張していたからか勤務中に寝ることはなかったものの、いつのころからかパソコン触りながらうつらうつら……。会議に出席してもかく …
逆効果だった！凝り改善のために良かれと思って始めた筋膜リリースでまさかの事態に…【体験談】
私は毎日仕事などでパソコンやスマホの操作をしています。そのせいで、首や肩、背中に負担がかかっているのか、常に体のどこかが凝っている状態です。この凝りを改 …
汗が止まらない！電車内も寝ているときも大汗のホットフラッシュが恥ずかしい…
更年期に起こるという症状で「ホットフラッシュ」というものをよく聞いていました。ホットフラッシュは「のぼせ」「ほてり」だと思っていましたが、私は「汗が止ま …
- 2022.12.20
- 霰粒腫,
まぶたの中からガリガリ音！？ 謎のできものは「巨大霰粒腫」で整形並みの大手術に…【体験談】
ある日、右目のまぶたにコロコロとした違和感が！ 鏡を見てみるとまぶたにポコッとしたふくらみがありました。数日たてば治るだろうと、市販の洗眼液で目を洗うだ …