苦痛に感じるほどの体の冷え!「高温手足浴」でポカポカに【体験談】
若いときには冷えとは無縁の生活をしていたのに、年々冷えを感じるようになっていました。40代に入ったころ、特に冬場はお風呂上がりにも寒さを感じるようになっ …
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若いときには冷えとは無縁の生活をしていたのに、年々冷えを感じるようになっていました。40代に入ったころ、特に冬場はお風呂上がりにも寒さを感じるようになっ …
以前、メイクアップアーティストさんに眉毛について教えてもらった話を描きましたが(※第10回「まわるまわるよ眉毛もまわる」)、何度もスミマセン、また眉毛の …
アラフィフになり、めっきりカタカナ言葉がわからなくなってきましたが、最近、心に引っかかった言葉に「レジリエンス」があります。知れば知るほど、これは更年期 …
アラフィフになり、日本の恋愛ドラマが楽しめなくなりました。ヒロイン目線でときめけないのです。それよりも、今楽しいのはスリルとサスペンスにあふれた海外ドラ …
私の趣味の一つにゲームがあります。主にコンソール機(プレイステーションやスイッチ)でビデオゲームをプレイしており、たまにボードゲームでも遊びます。PCや …
年を重ねるにつれて、肩や腰などあちらこちらに痛みが出てくる人が多いようですが、もれなく私も悩まされていました。それが整形外科で教えてもらった運動のおかげ …
もうすぐ子どもが成人します。毎日毎日、家族で囲む食卓は日々の喜びではあるけれど、歳を重ねるごとにキッチンに立つのがおっくうに。このごろは手抜き料理ばかり …
新型コロナウイルスの影響で海外旅行どころではなくなってしまいました(涙)。東日本大震災のとき、水も電気も食料もない中で「まさか人生でこんなことがあるとは …
パートを始めてからあっという間に1年経ちました。仕事を始めたころ、悩んだのが「着ていく服がない!」ということ。今まで自宅で仕事していたため、手持ちの服は …
毎日仕事でパソコンの画面を見続け、休憩中はスマホをいじり、休みの日はネットを見たりゲームをしたり……。ホントに寝ているとき以外はずっと何かのモニターを見 …
50歳を過ぎたころから、膝や腰、股関節、指の付け根など、体のあちこちの関節が痛むようになりました。無理に動かそうとすると、まるで油が切れたブリキ人形のよ …
適度に自由になる時間、心の余裕。大人だからこそ感じとれる感覚や、私の抑えきれない好奇心や冒険心、健康に楽しく美しく生きたい……。しかし、膝が痛いっ! 「 …