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「痩せられる薬」なのに痩せないのはなぜ?うっかり誤用したことが判明した結果【体験談】

体重減のためにかかりつけ医から定期的に処方してもらっている薬、リベルサス。しかし、知らないうちに飲み方を誤っていて慌てました。正しい飲み方をしたことによ …

ヘルシーな食事を心がけているのに…余計に体調が悪化した私の失敗エピソード【体験談】

胃腸の調子が悪くなったのをきかっけに、健康維持を兼ねてダイエットを始めた私のお話です。 ★関連記事:「胃腸が重い…」若いころのままの食事ではダメ! アラ …

「目指すは同じ身長のモデル体重!」目標が数値化されると燃える私が気付いたこと【体験談】

ある日、私の身長と同じモデルの体重は〇〇kgという情報をネットで見つけました。そこからダイエットを始めた私の体験談です。 ★関連記事:腹囲が激増!体重を …

体重は変わらないのに…スーツがピッチピチに! 体形変化に悩んだ私を救ったお手軽ダイエット法

私には2人の子どもがいます。産後は体形が変化するとは言われるものの、子どもの出産後も体重に変化はなく安心して過ごしていました。体重も変わってないから体形 …

ウエストのゴムには頼らない! ぽっちゃり体形の私が太っていることを自覚するために始めたこと

食事がおいしいなと思って食べていたら、いつの間にかお気に入りのズボンが苦しいと思うことが……。毎日体重を測らない私ですが、測ってみると数字は正直です。決 …

夫が撮った写真に写る自分はまったくの別人!? 顔が丸くて体が分厚くなった私のダイエット法

高齢出産と言われる年齢で妊娠した私。あまり体重を増やすと産後ダイエットに苦労すると思い、妊娠中は太らないように気を付けていました。そのおかげで、妊娠中の …

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