ストレス解消

生活・その他

• 2020.10.28
• 50代, アラフィフ, 習い事, ストレス解消, ストレス発散,

出合えてよかった！女性限定「空手フィットネス」の魅力とは【体験談】

息子が通っている空手道場の先生が、女性向けに始めた「空手フィットネス」。息子が夢中になって通う空手のおもしろさを体験してみたいと、軽い気持ちで体験会に参 […]

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更年期のお悩み

• 2019.12.23
• 50代, 更年期, アラフィフ, ホットヨガ, 習い事,

更年期の不定愁訴の解消に♪　ホットヨガで体も心もリセット＆パワーチャージ【体験談】

運動しようと思ってもなかなか実行できなかったワタシ。ホットヨガに通い始めることで、無理なく定期的に体を動かすことができ、運動できたという高揚感が心にも変 […]

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