「あれ？おしりが四角い？」3週間で四角い垂れじりがキュッと上がった方法とは【体験談】
40歳を迎えたころ、以前はすんなりはけていたデニムのパンツがきつく感じるように。体重は変わってないけれど、おしりの部分に何か違和感。ふと鏡に映った自分の …
ヒップアップ 新着記事
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ヒップアップと尿漏れ対策に！ トイレに行くたびにスクワットをしていたら効果絶大だった
私の働く会社には、和式トイレと洋式トイレがあります。和式トイレは最近ではほとんど見られなくなりましたが、和式トイレでスクワットをすることで更年期前後に感 …
ハリがなく垂れてきた…三日坊主でもできる方法でピチピチだったジーンズにゆとりが！【体験談】
アラフィフの私は、浴室内の鏡を見るたびにボディーラインの変化を感じるようになりました。特に自信のあったおしりのラインの変化を見ていると、このままではいけ …
- 2023.03.07
- 30日間フィットネスチャレンジ, 垂れじり, ヒップアップ, アラフォー, 40代,
想像以上に垂れたおしりに驚き！ 一念発起して1カ月でヒップが上がってきた方法とは【体験談】
ヒップラインが下がるのは仕方ないと諦めていた40歳。ネットで「ピーマン尻」という言葉を知った私は、改めて自分のおしりを鏡で確認してみました。そこにあった …