更年期のお悩み 2020.02.03 40代, イライラ, ヨガ, 更年期の不調, 動悸, イライラ、動悸、息切れ…更年期の不調を感じたら。ヨガで体を解きほぐそう【体験談】 40代半ばになり体にイライラや動機、息切れ、腰痛などの不調を感じるのとともに、運動らしい運動もせず、なまりきっていた体に嫌気がさして、思い切ってヨガを始 […] 続きを読む
