健康

生活・その他

• 2019.12.31
• アラフィフ, 健康, 老後への備え, 節約生活, 買い物,

人生100年時代！老後に備えて節約生活スタート【体験談】

先の見えない今の時代。老後のことを考えておいて損はないはず！ 特にアラフィフ世代にとって“老後”はそう遠くない未来。子どもに苦労をかけないためにも、自分 […]

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生活・その他

• 2019.12.05
• アラフィフ, ラジオ体操, 体力アップ, 運動, 健康,

アラフィフの今こそラジオ体操。懐かしくも新しい体力アップの方法【体験談】

ラジオ体操といえば、子どものころの懐かしい夏休みの思い出の一つ。そのラジオ体操が、新たに注目されているようです。家で手軽にできて、お財布にも体にもやさし […]

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