「体は正直…」若いころのままの食事ではダメ！アラフィフが挑んだ食事改善法【体験談】
実年齢はアラフィフですが、気持ちは永遠の30代なので、揚げ物が好きという食の好みや生活スタイルは若いころと変わらないまま。でも体は正直なようで、40代半 …
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「中身は若いころのまま…」10代のノリで話す健康ネタ #五十路日和 9
インスタグラムやブログで家族の話をつづっているおーちゃんによる50代の日常を描いたマンガをご紹介します。今回は、職場の友だちとの会話の内容について。50 …
人生100年時代！老後に備えて節約生活スタート【体験談】
先の見えない今の時代。老後のことを考えておいて損はないはず！ 特にアラフィフ世代にとって“老後”はそう遠くない未来。子どもに苦労をかけないためにも、自分 …
アラフィフの今こそラジオ体操。懐かしくも新しい体力アップの方法【体験談】
ラジオ体操といえば、子どものころの懐かしい夏休みの思い出の一つ。そのラジオ体操が、新たに注目されているようです。家で手軽にできて、お財布にも体にもやさし …