長年の頑固な便秘が改善！ ズボラでもできる「カンタン腸活」で毎朝スッキリお通じ【体験談】
20代から便秘気味でした。食物繊維を積極的にとったりヨーグルトを食べたりと、自己流の便秘対策をしていましたがいまいち改善されないまま40代へ。運動量が減 …
アラフォー 新着記事
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「子宮が大きいわね」がん検診のついでの内診で病気が見つかった。重い月経など思い当たることが多くて
がん検診のついでに受けた内診で病気が見つかりました。重い月経など思い当たる節が多く、ホルモン薬服用で治療を始めることにしました。ちょっと面倒な副作用を乗 …
「こんな時間が大切だったんだ！」子どもにやさしくなれて、家事の大変さも薄れた理由は
長女も長男も小学生であるわが家では、毎日が慌ただしく過ぎていきます。子どものごはん作りから学校への送り出し、夕ごはんを一緒に食べて宿題をさせ、そして寝る …
「膝まで老けてるっ…！」やっと見つけたワンピを久しぶりに着てびっくり！！ ＃アラフォー絵日記 5
2歳の息子さんがいる、アラフォーイラストレーターの村澤綾香さん。アラフォーになり、若いころとのギャップを実感する日常マンガを紹介します。今回は、掃除中に …
びっくりするほど経血が大量に！ 更年期の過多月経とうまく付き合うための方法【体験談】
40歳のとき、生理の経血がびっくりするほど大量になり始めました。その治療のために病院を受診。医師からは、経血量が日常の生活に支障を来すような状態なので更 …
ありもしない心配ばかりして落ち込む夫！ 落ち込みやすい夫への3つの対応策とは
昔から考え過ぎるアラフィフの夫。問題も起こっていないのに、今後のことを考えて落ち込むことが増えてきました。病院に行くほどの深刻さでもないので、励まして元 …
更年期は女性ホルモンの分泌低下で便秘になりやすくなる！ 便秘の改善法や受診の目安は？【医師監修】
慢性的な便秘に苦しめられていたけれど、40代になってさらに悪化した……ということはありませんか。実はそんなつらい症状も、女性ホルモンの分泌が関わっている …
聞き返せずに怒られることも…どう振る舞えば良いの！？ 要領が悪い私なりの職場での生き方
気の合う人とばかり仕事ができればいいのですが、そうはいかないのが世の中。仕事ができる人、たとえミスをしてもどこか憎めない人、気の利く人であればどんな職場 …
41歳で老眼になりショック！ でも、老眼のおかげで新しい自分を発見できた！【体験談】
加齢とともに訪れる、視力の衰え。40代に入った私も、スマホの文字にピントが合わなかったり、新聞の文字がぼやけたりと、視力の変化を感じるようになりました。 …
「便利すぎて手放せない！」冷え性で胃腸の弱い私にぴったりな神アイテムとは
価格が高いイメージがあり、今まで購入することをためらっていました。しかし、いざ買ってみると気軽に温かい物が食べられ、保温効果を利用しておかゆも作ることも …
「つらくて寝込むことも…」癖の強い隣人トラブルの悩みがラクになり、勇気づけられたのは【体験談】
たまに精神的な落ち込みを感じることもある私。原因は、どうしても苦手な隣人がいるからかもしれません。こちらは距離を取っているのに、庭の花の水やりをしている …
- 2023.02.12
- アラフォー, 秋山はな, 旦那がブラック企業から転職,
自分をすり減らす働き方とは？ 同僚が受診するとそのまま入院となり #旦那がブラック企業から転職 37
看護師でブロガーの秋山はなさん。ブラック企業で働く旦那さんをマンガにしています。 秋山さんの旦那さんが転職を決意。働きながら日々勉強を続け、D社から採用 …