- 2022.10.10
- ダイエット法, アラフォーダイエット, アラフォー, ダイエット, 40代,
「なかなか痩せない…」肥満治療薬として注目の薬でダイエットしてみた結果は…【体験談】
肥満外来に通い、漢方薬の加味逍遥散（かみしょうようさん）と、抑肝散（よくかんさん）の2種類でダイエットを実践しています。ただ、なかなか痩せなかったことか …
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【ラジオ体操】更年期世代こそ毎日のラジオ体操が熱い！その効果と実践方法
更年期は女性の体に大きな変化をもたらす時期であり、多くの女性が体重増加や代謝低下に悩まされます。更年期の体重増加と代謝低下に悩む多くの女性たち。ですが、 …
- 2020.08.06
- 40代, 10キロやせて永久キープするダイエット, 2年計画ダイエット, ダイエット法, アラフォーダイエット,
40歳で一気に体重増加。つらくない！2年計画ダイエット実行中【体験談】
40代になり、家事や育児、仕事がますます忙しくなってきました。そんな中、いきなりの体重増に大慌て。でも、忙しい上にさらにつらいダイエットをするのは、とて …