反動でチョコレートを爆食い!?炭水化物を抜くダイエットが失敗に終わった話【体験談】
痩せることを決意した私が、炭水化物の量を減らすダイエットをおこなったときのお話。食事バランスに気を配っていたつもりが……。 ★関連記事:「目指すは同じ身 …
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何としても短期間で痩せたいと思い、ファスティングを取り入れましたが……。私のダイエット失敗エピソードです。 ★関連記事:ファスティングをダイエット目的で …
胃腸の調子が悪くなったのをきかっけに、健康維持を兼ねてダイエットを始めた私のお話です。 ★関連記事:「胃腸が重い…」若いころのままの食事ではダメ! アラ …
同居をしている姑が認知症になり、おかしな言動が増え始めました。私が耐えきれずに夫に相談すると……。そんな私のお話です。 ★関連記事:認知症になった祖母の …
美容のために毎日たくさんの野菜をとる努力をしている私。コロナ禍でのおうち時間の増加をきっかけに、ぬか漬けにも挑戦しました。 ★関連記事:「体調不良は食事 …
ある日、私の身長と同じモデルの体重は〇〇kgという情報をネットで見つけました。そこからダイエットを始めた私の体験談です。 ★関連記事:腹囲が激増!体重を …
私には、先天性疾患の「口唇口蓋裂(こうしんこうがいれつ:唇が割れたり口蓋が裂けて口腔と鼻腔がつながったりする形態異常)」の子どもがいます。口唇口蓋裂の手 …
私は昔から頭痛持ちで、頭痛薬を飲んで仕事をすることが多くありました。そんな私が体調不良に見舞われたときのお話です。 ★関連記事:更年期に多い頭痛。原因は …
初めて妊娠した30歳のとき、子宮筋腫が見つかりました。そのとき筋腫はまだ小さく、「何の影響もないから心配しなくていいよ」と医師に言われ、安心して出産しま …
私が中学生のころ、脚に骨の出っ張りができる病気になり、手術をしました。そのときの体験談を紹介します。 ★関連記事:骨を作る力が弱い!?閉経後にどんどん低 …
私は40代のときに胃炎になり、胃カメラで調べてもらったことがあります。その結果、見つかったものは……。 ★関連記事:50代半ばで健康のために腸活開始!毎 …
ストレスがかかることが多くなったある日、突然気分が悪くなり、食中毒のような症状に襲われました。なかなか診断がつかず、2年かけてようやくわかった病名は…… …