「寝るだけでいいの！？」 運動嫌いな私でも簡単にストレッチが楽しめて姿勢改善にもつながるアイテムとは【体験談】
子どもを抱っこする時期も過ぎ、改めて自分の全身を鏡に映して見てみると姿勢があまりにも悪いことを実感。通院している整体院では40代で今の姿勢を保っていると …
40代 新着記事
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「遠くの人は文句だけ…」親の介護で壊れたきょうだいの絆。父の車の処分が引き金となった想定外の展開
2つ離れた弟とは、小さなころはそれなりに喧嘩もありました。しかし、お互いに大学生になったころから一緒に買い物に行ったり食事をしたりしており、周りからも「 …
「好きな服が着られない」2人出産で20kg増の40代が見つけた5年続けられた運動習慣、その理由とは
30代で2人の子どもを出産しました。すると、第1子妊娠前は43kgだった体重が、1人産むごとに10kgずつ増加。35歳で第2子を出産した後には、なんとト …
「乳母車？えもんかけ？」もはや死語！？ベビー用品店で見た店員の驚きの反応【体験談】
子どもが2人います。1人目は海外で生まれ、7歳までブリスベン（オーストラリアの都市）で生活していました。2人目は東京で生まれ、現在3歳です。東京の自宅で …
「40代でも遅くない」子どもに勉強する姿を見せたくて始めた英語学習。挑戦した結果は【体験談】
仕事や家事、育児に追われる日々の中で、自分のために何かしたいと常々思っていました。一方で、子どもたちの成績についてもどうしたものかと悩んでいたのですが、 …
「逆に臭い…！」たばこのにおいを消したい上司。代わりに漂うにおいに頭痛が！【体験談】
会社の上司が、正直言ってにおいがちょっと強烈です。彼女はたばこを吸う人で、かなりのヘビースモーカー。休憩のたびにどこかへ行っては一服して戻ってきます。そ …
「破けそう！」4年ぶりのスーツがパツパツ。脂肪が増加、筋力が低下した40代の体の変化のリアル
40代で階段の上り下りがつらくなりました。今まで2階で干していた洗濯物を、1階で干すように。階段を行き来するのがおっくうなので、2階に持っていく物はある …
「えっ、電話代が家賃超え！？」仕事のストレスで母に毎日電話をしていた結果【体験談】
私はよく実家にスマホで電話をかけます。母と話すと、なんだか心が軽くなるからです。特に、仕事でストレスがたまったときは、ただ話を聞いてもらうだけでホッとし …
「パソコン画面がぼやける」眼精疲労がつらい43歳。眼科で告げられた想定外の診断とは【体験談】
年齢とともに目のかすみや疲れがひどくなるのは、仕方のないことかもしれません。でも、実際に自分の身に起こるとショックもひとしおです。普段は眼鏡ユーザーの私 …
「1週間以上もお風呂に入っていない？」異臭問題を引き起こした夜間警備員が抱える衝撃の事実【体験談】
私が勤める職場には、夜間警備員が常駐しています。長らく務めていたベテラン警備員が退職した後、新しく配属されたのは40代の男性警備員でした。彼はとても体格 …
「かゆくて血がにじむ…」全身のかゆみに悩む40代。かゆみ解消のカギは洗い方にあった！
もともと肌は弱かったのですが、年齢を追うごとにかゆみが出ることが多くなりました。無意識に肌をかきむしるために服に血がにじんだり、寝ている間にパジャマに血 …
「好きなことをできる時間は多くないのかも…」子育てと介護の狭間の40代が気付いた人生の真実
私の母は70代でひとり暮らし。最近、母と一緒に住んでいた祖母が施設に入所したことをきっかけに、母の介護について考えるようになりました。母はまだ元気ですが …