痩せない体と冷え性をなんとかしたい！アラフォーからジム通いをしてみた結果は【体験談】
妊娠・出産後も、すっきり元の体に戻るセレブたち。それにひきかえ、鏡に映った自分はおなかやおしりにぽってりとお肉が付いたまま……。私は産後、体重は減っても …
40代 新着記事
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「ズキーン」後頭部に激しい痛みが起こり神経痛を発症！40代で次々と巻き起こった体調不良【体験談】
ジェットコースターみたいな目まぐるしい体調の変化に直面する40代。絶好調とは言えなくとも、不都合や支障がなくちょうど良く過ごしていきたい。そう思う私の体 …
45歳、夜中に心臓がドキドキするように…心臓病！？と不安に思ったら原因はまさかのことだった
ある日の夜中のこと。寝ているときにふと目が覚めて、隣で眠る子どもの布団をかけ直そうと起き上がると、急に心臓がドキドキバクバク……。その後も夜中に度々起こ …
おなか周りがスッキリ！たったの15分でOK！朝の隙間時間にできる運動をやってみた結果【体験談】
「運動したほうが良い」とはわかっていても、家事、子育て、仕事と忙しい。運動時間を確保するのは至難の業です。たとえなんとか時間を作ってジョギングやヨガを始 …
「最強のパターン化！」40代半ばで毎日の洋服がシンプルになった理由【体験談】
平日の朝、起きて洋服を選ぶのも、メイクもヘアスタイルを整えるのも面倒くさいと感じる45歳の私。結婚前の若いころだったら仕事に行くためにせっせときれいに身 …
「背中に跡がくっきり！」ブラに違和感が…40代の自分に合う下着を見直してみた結果【体験談】
お風呂に入ろうと、脱衣所で服を脱いでいたときのこと。小学生の娘が上半身裸の私を見て、「ママの背中に線が付いている！」と言ったのです。「背中に線？」と思い …
「喉が何か変？」喉が詰まったような感じが続くのは一体何？喉の違和感を解消するためにしたこと
特に風邪をひいているわけでもないのに、なんだか喉が不快。こんなことが30代後半から40代にかけて増えてきました。なんとなく食べ物が飲み込みづらいような、 …
虫歯治療はどこへ？最先端をうたう歯医者の請求金額に驚がく【体験談】
ある日、耐えられない虫歯の痛みのため、しばらく足が遠のいていた歯医者へ行きました。30年以上前の学生時代に通っていたところですが、最先端治療をうたうその …
こだわりの強い神経質な夫に窮屈な思いをして…家族全員が快適に暮らすために妻は【体験談】
私の夫は神経質で、こだわりが強いほうだと思います。そんな夫から言われたこと、私から夫に伝えたことをお伝えしつつ、夫と生活する上でどうやってお互いに理解し …
「もしママが…」ストレスで10kg増→人生最後のダイエットを決意した夫のひと言とは【体験談】
現在進行形で、人生最後（予定）のダイエットに取り組んでいます。「もう、このままでいいかな？」とさえ思っていた私が、どうしてダイエットをする気になったのか …
「痛気持ち良い！」【ダイソー】筋膜リリースローラーで体中の凝りはどこまで軽減する？【体験談】
年を重ねるごとに体の凝りを感じやすくなってきた私。そのせいか、老廃物の詰まりや足のむくみなども感じ、どことなく体がだるく感じます。そんなとき、前々からネ …
45歳でできた人生初の推し！おかげで生きる理由が見つかった【体験談】
私は人生の中で、性別を問わず芸能人をカッコイイ、すごいと思うことはあっても、お金を使って応援するほどではなく、たまに出演している映画を見に行く程度でした …