「あれ？」正しい歯磨きができていなかった！？歯肉炎が改善した40歳で教わった歯の磨き方とは
30歳を過ぎてから歯列矯正や歯科インプラントを経験しました。そのため、歯間ブラシやフロスを使って汚れや歯垢を除去し、口内環境にはかなり気をつかってきた私 …
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気温25度でも熱中症に！？吐き気、頭痛が起こり救急受診⇒入院するはめになったワケは【体験談】
私が住む町は夏の平均気温が20度を超えないくらいの涼しい街です。なのに、最近では27～28度になることもしばしば。そんな町なので家にクーラーはなく、暑さ …
「臭い！？」どうしても体臭が気になる！加齢臭対策のアイテムを使ってみた結果は【体験談】
40代に入ってから体臭が気になるようになりました。私がおこなった加齢臭対策についての体験談を紹介します。 ★関連記事：ショック！40代で早くも加齢臭！？ …
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「おいしい食事で、楽しい時間を過ごしたはずだったのに、なぜか少し時間が過ぎたら胃の奥から不快感が広がり始めて……」しかも翌日まで不快感は続き、集中力を欠 …
【漫画】動悸・息切れの原因・症状と対処方法【天神先生監修】
動悸や息切れは日常生活の中で突然、襲い掛かってくることがあります。例えば、買い物中や会議中など、何の前触れもなく急に心臓が激しく打ち始めたり、息苦しさを …
美容師からまさかの提案が！うねり、クセを解消して心もハッピーになった髪形とは【体験談】
30代も終わりに近づいたころ、出産後の抜け毛に悩むようになりました。数年間はそれまで通りのお手入れで乗り切っているつもりだったのですが、40歳を超えると …
- 2024.05.29
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「服が似合わなくなってきた」40・50代の似合う服の見つけ方を人気スタイリストに聞く【専門家解説】
「去年着ていた服が似合わない」「何を着たらいいかわからない」「若いときのようにファッションが楽しめない」。そんなファッション迷子になるアラフォー、アラフ …
「なかなか痩せなくなった…」更年期世代に適した基礎代謝を上げる4つの方法とは【ダイエット】
「ダイエットをしても、以前のように体重が落ちない……」「運動をしてもウエストが細くならない」。更年期を迎える前と同じようなダイエットでは、体に変化が出に …
- 2024.05.28
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ショック！47歳、くしゃみで突然の尿漏れ！必死でおこなった対策で尿漏れ改善できた【体験談】
尿漏れというと「高齢者」というイメージがあり、47歳の自分にはまだ遠いことだと思っていました。ですが、それはある日突然くしゃみをしたときに起こったのです …
二の腕のたるみ・ぽっこりおなか・老け見えを改善！デスクワーク中でもできる運動5選
若いころは食べ過ぎて一時的に体重が増えても、通常の生活に戻せば元通りになったり、ちょっと運動をすればすぐ痩せられたりしたのに、40代になると1kg落とす …
「えっ、ダメなの？」美容師に聞いた白髪と薄毛にNGなことに驚き！アドバイスを実践してみた
1本生えているだけでも、一気に実年齢より老けて見えてしまう白髪。白髪に頭を悩ます女性は多いですが、40代に足を踏み入れた私もその1人です。私が体験した4 …
- 2024.05.25
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「VIOをなんとかしたい」脱毛サロンに通う勇気とお金が出せない40代⇒セルフ処理で満足したワケ
20～30代の若者だけでなく、40代でもVIO脱毛が流行っていると情報を得た40代半ばの私。興味を持ち脱毛サロンに通うことを検討したけれど、恥ずかしさや …