- 2024.05.19
- 人間関係,
弟だけを溺愛して私を追い出した母「アホを産んだ覚えはない」⇒5年後、慌てた母から連絡が来たワケは
目次 1. 高校卒業直前に!? 2. 5年後… 3. 母に告げた真実 母に告げた真実 弟は、怒涛(どとう)の勢いであの鬼母にメッセージを送りつけました。 …
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30代半ばで離婚して実家に出戻りした、40代独身マンガ家の大日野カルコさんによるマンガ連載「くそ地味系40代独身女子」
涼しくなって気持ち的にはアクティブになってきました。
……が! ここ数年、意欲とは裏腹に体のほうは夏の疲れが出てきたのか、めっちゃしんどいというチグハグな状態が続いていました。
なんとか体力を回復させたいと、栄養補助食品をとろうと思ったのはいいのですが、調べてもどの栄養補助食品を買ったらいいのか全然わからない ><
とりあえず、体内で作り出せない栄養素はビタミンとミネラルらしいので、ビタミン、ミネラル系のサプリメントと、体を作る栄養素であるたんぱく質強化のプロテインを買ってみました。
これだけで1万円近くの出費です。
だけど、サプリメントの種類によって飲むタイミングが違ったり、サプリメントの1粒が大きくて飲みづらかったりして、ズボラな私はすぐ挫折しそうに……!(泣)
せっかく買ったのに飲み切らないまま放置していたりして、そんなんじゃ効果も出ない ><
というか、栄養をとるために疲れていたら意味がなくないか!?
結局、母が飲んでいた、59種類の栄養素が入っているオールインワンの小粒のサプリメントをもらい、それを飲み続けています。
ズボラの私でも続けられるオールインワンのサプリって神!!
効果は、とにかく目覚めが良くなったこと。
短時間のうたた寝でパッと起きられて、体をまた動かせる程度の体力が回復しているという感じ。
疲れにくくする体になるわけではなく!(笑)
効果には個人差がありますからね。
効率的な休息を取りながら、年とともに疲れやすくなった体を整えていきたいですですね。
※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
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