無理なダイエットでやつれて見えることも!更年期ダイエットのやっていいこと・ダメなこと【医師監修】
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イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。
今回は体の不思議について。皆さんもこんなことありませんか?
こんにちは、アラフィフイラストレーター&漫画家のフカザワナオコです。
筋肉量とか水分量とか腸の具合とか、体にはいろいろあるってことですかね。
よく体重が何kgかにこだわるよりも、理想的な見た目を目指したほうが良いって聞きます。
その理論でいくと、体重が重くても見た目がスッキリしているときは喜ぶべきなのかな……???
でも、気持ち的には数字も良い感じなほうが、気分が違うんだよな〜。
とりあえず、食欲との戦いが悩ましいわ。
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