「昔みたいに痩せない」更年期のダイエットで私が試したこととは【体験談】
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インスタグラムやブログで家族の話をつづっているおーちゃんによる50代の日常を描いたマンガをご紹介します。今回は腹圧に負けた話をお届けします。
こんにちは、孫ラブのおばちゃんのおーちゃんです。
夜中に食べる菓子パン、おいしくないですか? やめねばと思いつつ、なかなかやめられずにいます。
当然、ツケが回ってきました。服が入らなくなってしまいました(涙)。
慌てて着圧レギンスを入手。やっとの思いで引き上げたレギンスが、腹圧に負けて勢いよくクルクルと下がっていきました……。恐るべし、腹圧!
切実に焦っています。菓子パンをやめれば済む話なのかもしれませんが(笑)。
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