「昔みたいに痩せない」更年期のダイエットで私が試したこととは【体験談】
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イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんによる、アラフィフ女子の日常を描いたマンガ。今回は、30代のころの自分の写真を見て意外に感じたことについてお届けします。
フカザワさんがたまたま目にした15年くらい前の飲み会での写真。
自分の体形に、当時とは違う感想を抱いたそうです。
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