「おしりがない!」鏡の前でショックを受けた40代。半年ヒップアップした結果は
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イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんによる、アラフィフ女子の日常を描いたマンガ。今回は、30代のころの自分の写真を見て意外に感じたことについてお届けします。
フカザワさんがたまたま目にした15年くらい前の飲み会での写真。
自分の体形に、当時とは違う感想を抱いたそうです。

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