「好きな服が着られない」2人出産で20kg増の40代が見つけた5年続けられた運動習慣、その理由とは

「痩せた？」と聞かれるようになったけれど…

本来、私は飽きっぽくて根性がないほうだと自認しています。実はボディウエイトトレーニング教室以外にもあれこれ手を出したのですが、窮屈だったり面倒だったりで、結局続きませんでした。なんと100万円もする補正下着まで買ったこともありました……。

そんな私がボディウエイトトレーニング教室だけはかれこれ5年も続いています！ きっと友人と一緒に通えていること、トレーニング後にランチに行くことが楽しみになっているからだと思います。結局たくさん食べちゃうので、自分が望んだほどの成果は上がっていないのですが……。

でも、トレーニングを始めたばかりのころは、体が引き締まったのか、周りから「痩せた？」などと言われていました。そして実際に3kgほど減量できていたのですが、またジワジワと体重が増えてしまっています……。

まとめ

体重が少し増えてきているのは、夜中にポテトチップスを食べるのが原因です。ダメだとわかっているのに、長年の習慣なのでなかなかやめられません。それでも今くらいの太り具合で済んでいるのは、トレーニングのおかげだと思っています。もしトレーニングをしていなかったら、どれだけ太っていることやら……。これからも無理なく楽しみながら少しでもダイエットに努めていきたいです！

※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。

※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています

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