「老いた父との2人暮らしで…」1カ月後、私の体に訪れた予想外の変化とは #五十路日和 23
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こんにちは、孫ラブのおばちゃんのおーちゃんです。
夜中に食べる菓子パン、おいしくないですか? やめねばと思いつつ、なかなかやめられずにいます。
当然、ツケが回ってきました。服が入らなくなってしまいました(涙)。
慌てて着圧レギンスを入手。やっとの思いで引き上げたレギンスが、腹圧に負けて勢いよくクルクルと下がっていきました……。恐るべし、腹圧!
切実に焦っています。菓子パンをやめれば済む話なのかもしれませんが(笑)。
※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
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