更年期っていつから?「更年期症状」と「更年期障害」はどう違うの?【更年期の基礎知識1】
目次 1. 更年期症状ってどんなもの? 1.1. のぼせやほてりなどさまざまな体の不調 2. よく表れる更年期症状とは? 3. 更年期っていつから? 3 …
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こんにちは、フカザワナオコです。
たまにありますね、こういう日。
なんだか不調で、でも不調の理由の心当たりがあり過ぎて、よくわからないという(涙)。
気圧だけが理由ではなくて、花粉に体が反応したとか、更年期も真っ最中だし、最近ちょっとバタバタしてて疲れもたまっていたことも考えられるし……。
そういったすべてがちょっとずつ積み重なって、その日のどんよりにつながってるのかなぁと。
やることがあるときはそうもいかないけれど、できれば無理せずに体を休めるのがベストだな、と思っています。
※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
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