ウーマンカレンダー woman calendar
こんにちは、フカザワナオコです。
わかってはいるんですけどね……。
健康的にダイエットをするには、バランスの良い食生活と規則正しい生活、あとは定期的な運動しかないって。
でも、それをダイエットの記事で改めて読むと「そんなの知っているよ〜！ もっと聞いたことない体験談が聞きたいのに〜！」ってなってしまうという……。
われながら、なんて勝手なんだろう～。
私の場合は、まずお菓子を食べ過ぎないなど、とりあえずできることをするしかないですね。
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