「フラフラになり…」お風呂ダイエットにトライした私を襲った異変とは?ダイエットの失敗談
「お風呂で汗を流せばやせる」「炭水化物をカットするだけ」。流行しているダイエット法を試したところ、痩せるどころか思わぬ結果を招いてしまい……。30代女性 …
ウーマンカレンダー woman calendar
私には子どもがいます。ありがたいことに6人もの子どもがいて、最後の出産はまさかの双子でした。うれしい半面、双子の出産時には41歳になってしまっていたため、いろいろ不安だらけでした。体力的なこと、金銭的なこと、そして何より産後の体重が戻るか不安が大きかったです。そんな私の産後の体重についてお話しします。
★関連記事:更年期の頑固な激太り! 失敗続きのダイエットが5カ月で6kg減量! やっと成功した方法は【体験談】
4人の子どもがいる状態で、私はまさかの双子を妊娠しました。とてもうれしかった半面いろいろな不安がありました。その1つが産後のダイエットです。
1人目を出産したときは出産から半年後には出産前の体重に戻っていましたが、年齢を重ね、出産するごとに見事に体重が減らなくなっていたのです。
双子妊娠前の体重は、1人目出産時に比べて3kgも増えている状態でした。
体重が増えてしまい、体も動かすのがおっくうになり、またちょっとずつ体重も増えていく……正直、体重が増えるのが当たり前な生活でした。
そんな体重が増えることが当たり前の中で双子を妊娠し、おなかがどんどん大きくなるにつれて、今までにないくらい自分の体重に危機感を感じました。
双子を妊娠して、おなかがよく張るため、大して運動もできない状態に。
ついには妊娠中の体重が、1人目出産前の体重より15kgも増えてしまいました。
さすがに焦ったものの、おなかの張りや、体重増加から膝が痛み、なかなか動くこともできない中で、出産を迎えました。
あなたの体験談も教えて! 抽選でギフト券進呈
20代後半に10kgのダイエットに成功した経験があり、痩せることはそんなに難しくないと思っていました。ここ最近下腹部に余計な脂肪がつき、体形崩れが気になりだしたころ、1kg、2kg...
続きを読む夫は昔から甘いものが大好きで肥満体質。私は長年、健康のために食生活の改善やダイエットをするよう促していましたが、実行するも失敗ばかりで、今まで一度も成功したことはありませんでした。...
続きを読む若いころから太めの割に胸は貧弱、ずんどうでO脚。中でも一番の悩みは、垂れたおしりでした。おしりに適度なボリュームがないと、ボトムスをきれいにはきこなせません。スタイルの良い人に憧れ...
続きを読む10代のころは、少しぽっちゃり体型だった私。それが20代になってからは仕事で忙しくなると徐々に痩せていき、食べても太りにくく、暴飲暴食をしても体重はほとんど変わらないという日々を送...
続きを読む「お風呂で汗を流せばやせる」「炭水化物をカットするだけ」。流行しているダイエット法を試したところ、痩せるどころか思わぬ結果を招いてしまい……。30代女性 …
40代後半から、体重増加が気になってきました。若いころは痩せ型だったのに、ぽっこりおなかや二の腕のぶら下がり肉など、気になることが続出! でも、若いころ …
44歳になって、20代のころと同じものを同じ量食べていると、太りやすくなったと感じます。43歳で受けた健康診断では、少し体重を落とすように言われ、食生活 …
40代半ば。気付けば、おなかの出っ張りがすごいことに。中年太りかと、のほほんと過ごしていたある日、私とうり二つの双子の妹に会いました。すると、私とそっく …
20代と30代のとき、何の努力もせずに食事を抜いて10kgの減量に成功しました。これはダイエットとは言えない誤った方法で、絶対におすすめできません。ただ …
30代までは食事を制限したり運動をしたりすると痩せたのに、40代に突入すると事態は一変! 食べていないのに太るのはなぜ? 脂肪がおなかや腰周りにどんどん …
体重が65kgのぽっちゃり体型。痩せてきれいになりたかったけれど、急激に痩せたら顔がこけて老け顔になってしまいました。太っている自分は嫌だったけど、ある …
体重増加が気になってダイエットを始めた私。最初の1カ月は更年期のせいか、昔のようには体重は減らず、どうしたものかと思っていたところ、テレビで知った腸活を …