40代からはおばさん見えの「カバ肩」に注意！？丸くなった肩を解消するため奔走した結果は【体験談】
娘の卒業式に2年ぶりにスーツを着ました。長袖ワンピースにジャケットを羽織るタイプです。体重や普段の服のサイズに変化はなかったので、特に何の心配もしてなか …
泉 カンナ さんの記事一覧
舌に歯形がくっきり！暑くても体が冷えている！？「温活」で歯形が消えた方法とは【体験談】
年齢を重ねて、夏は厳しい暑さに体がついていけない状態に。そんなときにお風呂に浸かると、腕や足が真冬のようにジンジン。「体が冷えてるの？」と不思議な感覚に …
「ほうれい線が薄くなった！？」1日2回の頭皮マッサージで顔のリフトアップ！【体験談】
40代半ばになり、最近肌のたるみやほうれい線が気になります。特に朝起きたとき、ほうれい線がくっきりついているのです。肌に若いころのようなふっくらしたハリ …
甘酒は手作りが良い！？意外に家族にも好評。手作り甘酒の継続で、思わぬ効果も【体験談】
40代半ばに突入し、栄養素が豊富で体に良いとされる甘酒を1年前から毎朝飲んでいます。その話を友人にしたら、なんとその友人も甘酒を飲んでいるとのこと。しか …
- 2024.02.25
- 40代, LDLコレステロール,
「え？LDLコレステロールが軽度異常！？」更年期は増えやすい？更年期とコレステロールの関係とは
年1回必ず受けている健康診断。いつもオールAで、毎年特に心配などしていませんでした。しかし今年は、結果通知を見て一瞬「あれ？」と固まった私。1つB判定で …
気持ち良い！【ダイソー】のツボ押し、ストレッチアイテムが神【体験談】
寒くなると、背中や首に自然と力が入り体を縮めてしまう私。猫背で首をすくめているのでまるでカメみたいな姿です。そのせいで首や肩の筋肉がゴリゴリと凝ってしま …
値上げ続きでため息連発→節約のためテレビをつけない時間を増やした結果、家族の団結力がアップした理由は
2023年はさまざまな物の値上げが続き、主婦の私を悩ませました。食料品や生活雑貨、電気やガス代と生活に必要不可欠な物ばかり。テレビで値上げ情報を聞くたび …
「頬の毛穴がやばい！？」40代になって、今までのスキンケアを見直してみた結果【体験談】
44歳のあるとき 、頬の辺りの毛穴が気になりました。「あれ？ 毛穴が開いてる？」鏡でよくよくチェックしてみると、毛穴の開きと共に頬のたるみが気になりまし …
「空腹時に飲むだけ！」食欲が抑制できてお通じも改善した救世主の飲み物とは【体験談】
2022年コロナ自粛が解除され、外出先であれこれ食べて幸せを満喫。でも、その結果、体重が一気に2㎏ほど増量！ 体重は元に戻らないし、勢いある食欲も勢いづ …
「背中に跡がくっきり！」ブラに違和感が…40代の自分に合う下着を見直してみた結果【体験談】
お風呂に入ろうと、脱衣所で服を脱いでいたときのこと。小学生の娘が上半身裸の私を見て、「ママの背中に線が付いている！」と言ったのです。「背中に線？」と思い …
「痛気持ち良い！」【ダイソー】筋膜リリースローラーで体中の凝りはどこまで軽減する？【体験談】
年を重ねるごとに体の凝りを感じやすくなってきた私。そのせいか、老廃物の詰まりや足のむくみなども感じ、どことなく体がだるく感じます。そんなとき、前々からネ …
便秘気味の私…毎朝「甘酒」を飲み続けた結果、腸内環境はどうなった？【体験談】
便秘気味の私にとって、「腸活」は魅力的なワードです。ある日、腸活に関する講座があると聞き、迷わず参加。腸内環境が整うメリットとともに、腸内環境の悪さが心 …