「大ハマり！」40代で体力低下した私にぴったりな運動って？体幹を鍛えてじわっと発汗
20～30代はエアロビクスやダンスが好きで、音楽に乗せて体を動かし、汗をかくのが楽しかった私。40代でコロナ禍を迎え、ただでさえ衰えがちな体力がさらに落 …
ナカムラ アキノ さんの記事一覧
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「こんなにもシワだらけだった？」老け見えする目じりのシワ改善によかったこと
20〜30代のころは基礎化粧品を専門店やデパートでそろえたこともありました。そんな私も、2回の離婚を経た今は、そんな贅沢はできない毎日に。それでも元敏感 …
40代で新作コスメへのときめきが再燃！2度の離婚を経てたどり着いた思いとは
20〜30代までは、1年に2回の新作コスメの発表が楽しみで、毎回カタログでチェックしていた私。どうしても春の新色が待ち切れなくて、真冬なのにデパートカウ …