縮毛矯正をかけてもすぐにうねる！クセ毛の私に似合う髪形を見つけられた美容師のアドバイスとは
私は学生時代、サラサラストレートに広がる天使の輪を持つ女子に憧れていました。私の髪はクセが強くて収拾がつかずにショートヘアにするものの、節目節目で伸ばし …
竹中 まさみ さんの記事一覧
「目元がパッとしない…」45歳、目のたるみを改善したい→目元ケアでハリを取り戻す！
45歳の私にとっては、すっきりとして若々しい目元は憧れであり、無理とはわかっていてもこれ以上肌がたるむのは嫌！ でも、年々たるみは進行してアイライナーを …
気温25度でも熱中症に！？吐き気、頭痛が起こり救急受診⇒入院するはめになったワケは【体験談】
私が住む町は夏の平均気温が20度を超えないくらいの涼しい街です。なのに、最近では27～28度になることもしばしば。そんな町なので家にクーラーはなく、暑さ …
健診で思わぬ結果！めまいは更年期が原因だと思っていたら、まさかの原因が判明して【体験談】
健康診断ではこれといった悪い所もなく、要検査になったことのない私。そんな私が40数年生きてきて初めて血液検査で引っかかりました。パートの仕事を始めてから …
おしりに違和感「何かある！」40代で痔持ち！恥ずかしくて受診できず解決策を模索する日々【体験談】
女性のひそかな悩み、出産時にもよくなるという「痔」。便秘でもないのでずっと人ごとだった私に、その病はひっそりと近づいてきました。体験談を読んでみては「大 …
低血圧のはずが40代でまかさの高血圧に！ちょっとした食生活の見直しで改善できた方法とは【体験談】
30歳ごろまでは低血圧。最高血圧は100以下、健康診断でも85～90くらい。出産しても体重が増えても100を超えることはなかったのが、40代に入り異変が …
夫婦生活を拒否し続けると夫の機嫌が悪くなる…行為はどこで？どうする？問題の解決策は【体験談】
結婚前も、結婚後も週1～2回でお互いに満足していた夫婦生活でした。一緒の部屋で寝ていてタイミングを気にすることもなく、求められれば応じていました。積極的 …
10代から悩まされた生理痛…試行錯誤の末、私が見つけた生理痛が緩和した方法は【体験談】
12歳で初潮を迎えてからずっと生理痛に悩まされてきました。学生のころも下腹部が重くて痛くて動けない！ 起き上がれない！ と学校を休む始末。おなかも緩くな …
「半年で6kg減！」痩せるだけじゃない、肩凝りがラク＆寝付きもよくなった運動とは【体験談】
長年ヨガを習っていた母の影響もあり、中学生のころから身近だったのがヨガ。学生時代は難しいポーズやかなり長い時間でも同じ姿勢を取ることが可能でした。就職し …
40代、ついに人生最大体重の70kgに！無理せず緩く続けたダイエットで8kg減量した方法とは
10代よりさまざまなダイエットにチャレンジしてきました。断食、炭水化物抜き、1日1食、食事の置き換えダイエットなどなど。結局リバウンドを繰り返して今に至 …
「あれ？シワが増えた？」スキンケアをさぼったらシワだらけ→肌のお手入れを見直した結果
化粧品の仕事に携わり、売り上げやコンテストは嫌いでも、接客とスキンケアが大好きで続けてきましたが昨年退職。たまりにたまった有給休暇を家でダラダラ消化する …
ママ友付き合いは難しい！？ 2人の子育てを通して気付いたママ友付き合いのあり方
子どもがいれば、避けて通れないのが母親同士の付き合いです。たとえ、子ども同士は仲が良くても母親同士は気が合わないことだってあります。逆に、子ども同士が疎 …