更年期のお悩み 新着記事

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「天井がぐるぐる回ってる!?」真っすぐ歩けない…40代に訪れた謎の体調不良の正体は

ある朝、目覚めると天井がぐるぐると回転していました。起き上がってみると、真っすぐに歩くことすらできない症状に「これがめまいというものなのか!?」とショッ …

縫い目が当たって痛い! 更年期になりデリケートゾーンのトラブルが頻出するようになった私の対策法

更年期に入り生理周期が長くなり始めたころから、おりものが減っている自覚がありました。50代に入って閉経すると、デリケートゾーンにまったく潤いを感じなくな …

更年期に太りやすいのはなぜ?「ぽっこりおなか」対策におすすめの運動3選【医師解説】

運動して脂肪を燃焼させれば痩せてはいくけれど、なぜかおなかだけは引っ込まない。手足は細くなっても、おなかだけぽっこりという声を、多くのプレ更年期、更年期 …

マスク生活で更年期のホットフラッシュの悩みを助長! 乗り切るための工夫3つ【体験談】

更年期真っただ中の私は更年期にありがちな症状をいろいろ感じるように。その中でも特につらいと感じているほてり症状は、マスクを着用することでより不快に感じる …

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