「何もしなくてもだるい…」疲れがたまった毎日を変えたい！ 体が軽くなって不調が改善できた方法とは
何もせず家にいるだけでも、なんだかだるい……。慢性的な疲れがたまった毎日と、肩凝りや頭痛など体の不調を解消したくて、姿勢改善を主にしたオンラインのボディ …
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尿漏れ、頻尿、ぽっこりおなかの原因は骨盤底筋群の緩みにあった！骨盤底筋群を鍛える「呼吸法」とは
尿漏れや頻尿、ぽっこりおなかなど、40代を過ぎると出てくる悩み。その原因は「骨盤底筋群」が弱ることにあります。骨盤底筋群を鍛えるには、「骨盤底筋群体操」 …
- 2023.05.05
- 歯列矯正, かな, アラフォー双子の矯正日記,
「ヤバイ！ 麻酔痛い！」抜歯より麻酔が怖い姉がお願いしたことは #アラフォー双子の矯正日記 27
36歳で歯列矯正を始めた双子芸人☆まかりな☆のかなさんの体験を描いたマンガを紹介します。 長年、自身の歯並びが気になっていたかなさんは、コロナ禍をきっか …
つらい更年期症状をなんとかしたい！ お金をかけずに手軽にできるホットフラッシュ対策とは【医師監修】
更年期症状の代表格である、のぼせや発汗などのホットフラッシュ。実は身近な運動で改善できることを知っていますか？ 運動が嫌い、苦手という人でも手軽にお金を …
「辞めたくない」夫は仕事を辞めろと言うけれど…母になった妻の本音 #デブス女の修羅場111
婚活サイトで出会った夫と交際0日で結婚を決めたアラフォー女子、ぷよ子さんのマンガを紹介します。 ぷよ子さんは2022年5月に妊娠していることが判明しまし …
「ひゃあ！ 首に小さな虫！？」 液体窒素で撃退したおびただしい数のできものとは【体験談】
出産後、大好きなスキンケアも手抜きになっていた私。ある日、鏡に映る自分の首元に、大小さまざまなイボが星くずのように散らばっていることに気付き、息をのみま …
「そんなに悪いの？」下腹部の痛みで婦人科へ。MRI検査をして #10歳下の彼と付き合った話 15
雑貨店の店長を務めるオムニウッチーさんがつづる、自身が経験した恋愛マンガ。 オムニウッチーさんは34歳のときに転職し、そこで出会った10歳下の男性・高倉 …
- 2023.05.04
- へそ, アラフィフ主婦ちゃんねる,
めまいに吐き気…寝返りすら打てない私の起き上がり方はこれだ！ #アラフィフ主婦ちゃんねる 84
眉間のシワが気になり始めたアラフィフ主婦のへそさんのマンガを紹介します。 寝返りを打ったりすると、地の底に引き込まれるような感覚になることがあるというへ …
「え？ 57歳で看護師に！？」 私が47歳では無理だと思った資格取得の勉強を決意した理由は
私は新しいことを始めるとき、これまでは特に年齢を気にすることはありませんでした。しかし、最近は「いまさらもう無理だよね」と思うようになってきたのです。周 …
自律神経が乱れるとバストも老ける！？40代からのバスト若返り法とは？老けバストチェックリスト付き
バストケアというとバストを集中的にマッサージするイメージがありますが、「自律神経を整えることが基本です」とは、日本初のバストアップ鍼灸師の正木民子さん。 …
- 2023.05.04
- やましたともこ, 50歳からのアルバイト大作戦,
一体何事！？ 面接のサンプルレッスン中に起こった衝撃の事態 #50歳からのアルバイト大作戦 10
更年期イラストレーターのやましたともこさんによる、50歳から始めたアルバイトの体験を描いたマンガ連載「50歳からのアルバイト大作戦」。 運動不足を解消す …
トイレが真っ赤っか！ 突然の大量出血、予測不能な生理周期…閉経前に起きた生理トラブルのリアル
閉経したのは50歳9カ月。カウントダウン5年前から、定期的に来ていた生理の間隔が乱れ、しまいには生理後1週間で再び生理になることも。さらにスタートダッシ …