40代、生理の種類が変わってきた？強い倦怠感とうまく付き合う方法は【体験談】
40代に入ってから、生理痛との付き合い方が変わってきました。例えば30代までは生理前の腹痛や倦怠感が主でしたが、40代に入ってからは生理が来た後も腹痛、 …
「更年期」の検索結果 1152件
「翠って誰？」義母から届いた郵便物の宛名は知らない女性。子宝を願う義母の行動に温厚な夫が激怒した訳
私は、地方で暮らす40代の主婦です。義母は孫を熱望しており、子宝のお守りなどを送ってきます。ある日、義母からの郵便物を受け取り、宛名を確認すると、私の名 …
「暑いけど寒い…」ホットフラッシュで厚着できないときの服装の工夫は【体験談】
年々つらくなる冬の冷え。薄手でも腰まであるダウンジャケットを頼りにしてきましたが、更年期に入ってからはホットフラッシュ（更年期に多く見られる症状の1つで …
「あんた、私を殺す気！？」面倒な症状のせいで繰り広げられる夫との攻防戦 #五十路日和 19
インスタグラムやブログで家族の話をつづっているおーちゃんによる50代の日常を描いたマンガ。 アラフィフのおーちゃんが数年前から自覚し始めたのが「更年期の …
- 2025.11.05
- 腟なら, 骨盤底筋トレーニング, 40代,
「ぶっぶっぶっ」え？おならしてないのに音が出た！少し動くだけで腟から音が鳴る正体は
48歳の私の悩みは、「腟なら（ちなら）」です。あぐらをかく、歩くなど何か動作をした際に突然腟から空気が漏れて、おならそっくりの結構大きな音が鳴るのです。 …
- 2025.11.04
- 腹圧性尿失禁, 尿漏れ対策, 骨盤底筋トレーニング, 50代,
「また漏れた…」せき、くしゃみ、ランニングで尿失禁。毎日続けた簡単エクササイズを実践した結果
体型が気になってランニングを始めて10年。ここ数年、トイレで用を足した後なのに、走り始めると尿が漏れるように。加えて、せきやくしゃみをした拍子にも、頻繁 …
「また18時…」44歳、決まった時期に襲う謎のめまいと吐き気。数カ月後、判明した不調の原因
毎日ではないのですが、夕方18時くらいになるとめまいがしたり、胃がムカムカしたり横になっていないとつらいということがありました。どうやらある時期に決まっ …
「ベージュが老けて見える…」悩むアラフィフの私。伯母が持ってきたビビッドな柄の服を着た結果
若いころは自分が気に入って選んだ洋服は、試着してみるとイメージ通りに似合うのが常でした。そのため、洋服を選ぶときに自分の好きな色やスタイルを選んでおけば …
【ダイソー】3つの機能が1本に！あれこれ出さずにサクッと眉毛が仕上がる便利アイテムとは【体験談】
「はやりの眉毛に仕上げたい」と思いつつ、40代後半を迎え今どきの眉毛の描き方がわからず……。そんなときネット検索で見つけたのが、ペンシル、パウダー、ブラ …
「今のままではマズイ！」どんどん薄毛になった40代。悩んだ私が選んだ3つの抜け毛対策とは
「若いころに比べて抜け毛が増えて薄くなった……」と感じるように。元々細くて量も少ない髪でしたが30代後半からさらに髪が細くなり、40代になると目に見えて …
「やばい、胸が…」運転中、突然の胸の激痛！3年越しで判明した病名とは【体験談】
私は若いころからドライブが大好きで、家族と一緒によく長距離ドライブに出かけては旅行を楽しんでいました。時には仮眠を取りながら、栄養ドリンクを飲んで気合を …
友人の顔が老けて見え「私も同じかも」と焦燥感。美容部員に聞いたたるみケアを試した結果
最近、加齢に伴い、自分の顔のたるみが気になってきました。そこで、美容部員をしている友人に聞いた、毎日できる顔のたるみ解消トレーニングを試してみた結果をお …